Nu te mai duce la psiholog
Psihologie
0 Comments

Nu te mai duce la psiholog

,,Nu te mai duce la psiholog, tu nu vezi că te învață să fii egoistă?” – îi spune soțul soției care nu îi mai permite să o abuzeze sexual, să o desconsidere, să o trateze ca pe o sclavă a nevoilor și capriciilor lui.

,,Nu te mai duce la psiholog, te învață doar prostii” – îi spun părinții copilului care nu mai acceptă înjurăturile și bătăile tatălui alcoolic.

,,Nu te mai duce la psiholog, că îți spală mintea și tu ai o familie pentru care trebuie să te sacrifici” – îi spune soția întreținută soțului care nu mai tolerează să fie doar un obiect al cărui singur scop este să muncească pentru a satisface cererile nesfârșite ale femeii. Nu se mai lasă manipulat și șantajat emoțional și asta devine o mare problemă pentru ea.

,,Nu te mai duce la psiholog, ne era atât de bine înainte să te duci acolo” – îi spune partenerul de cuplu care observă că cel de lângă începe să își dezvolte o personalitate și să conștientizeze că scopul său în viață nu este acela de a face compromisuri și a trăi în funcție de egoismul celuilalt.

Da, în momentul în care decizi să mergi la un psiholog, viața ta se poate schimba radical. Înveți să te respecți, să te prețuiești, să te pui pe tine în centrul existenței tale, să ai încredere în tine și în puterea ta interioară, să îți trasezi limite și granițe clare de interacțiune cu cei din jur. Înveți cum să nu mai fii dependent, să nu mai cerșești iubire și nimic altceva. Pentru că te ai pe tine și pe baza iubirii tale de sine îți vei construi viața pe care o meriți.

text  de Ursula Sandner

Spread the love
  •  
    418
    Shares
  • 418
  •  
  •  
1
𝑪𝒖 𝒖𝒏  𝒔𝒊𝒏𝒈𝒖𝒓 𝒄𝒖𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒊𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒖𝒍 𝒑𝒐𝒕𝒓𝒊𝒗𝒊𝒕 𝒑𝒐𝒕𝒊 𝒔𝒄𝒉𝒊𝒎𝒃𝒂 𝒐 𝒗𝒊𝒂𝒕𝒂
Cazuistică
0 Comments

𝑪𝒖 𝒖𝒏 𝒔𝒊𝒏𝒈𝒖𝒓 𝒄𝒖𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒊𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒖𝒍 𝒑𝒐𝒕𝒓𝒊𝒗𝒊𝒕 𝒑𝒐𝒕𝒊 𝒔𝒄𝒉𝒊𝒎𝒃𝒂 𝒐 𝒗𝒊𝒂𝒕𝒂

Proverbul romanesc „De ce ţi-e teamă nu scapi”, a fost confirmat de studii de referinţă în domeniul psihologiei (A. Rosenthal, 1967).
De asemenea şi aşteptările pozitive vor iniţia un ciclu al schimbării în direcţia dorită.

Întâmplarea povestită de G. Allport ilustrează foarte bine acest fapt:

„Într-un spital provincial din Austria, un bărbat zăcea grav bolnav, era practic pe patul de moarte. Echipa medicala i-a spus acestuia, direct, că ei nu pot diagnostica boala, dar că in cazul în care ar cunoaşte diagnosticul, ar putea, probabil, să-l vindece.

În continuare, i-au spus că un diagnostician faimos va vizita curând spitalul şi că probabil va reuşi să-i pună diagnosticul corect.

După câteva zile, diagnosticianul a sosit şi a început consultaţia bolnavilor. Ajuns la patul bărbatului respectiv, abia privindu-l, a murmurat «Moribundus» şi a plecat.

Câţiva ani mai târziu, pacientul l-a sunat pe diagnostician si i-a spus:
– „Doresc să vă mulţumesc pentru diagnostic. Cei din spital ni-au spus că, dacă dumneavoastră îmi veţi pune un diagnostic, mă voi face bine, şi din momentul în care aţi spus «Moribundus», am ştiut că mâ voi însănătoşi”.

Bolnavul nostru a avut nevoie de un motiv pentru a se vindeca, personalul spitalului l-au pregatit creând o așteptare „daca vom cunoste dignosticul te vei vindeca” iar diagnosticianul i-a oferit un diagnostic «Moribundus» (norocul bolnavului că nu cunostea latina). A fost suficient să se confirme o asteptare si astfel subconstientul a declanșat vindecarea.

La fel și multe afecțiuni se produc în urma unor credințe ce facilitează îmbolnăvirea .

In sedintele de hipnoză subconștientul își găsește motive pentru a declanșa vindecarea si a renunța la suferință .

Hipnoza activează autovindecarea, aceasta începe din interior, la fel cum majoritatea bolilor încep din interior.

Cu drag,
Catalin Dimofte

Spread the love
0
Ce crezi , TU ești manipulat prin laude, aprecieri, lingușeli?
Psihologie
0 Comments

Ce crezi , TU ești manipulat prin laude, aprecieri, lingușeli?

 

Cu ceva ani in urmă când eram mai prost decât azi (tot prost sunt și azi), credeam că sunt imun la manipulare, având inteligenta, ceva cunoaștere și credința în Dumnezeu.

Dar la un moment mi-am dat seama cat de ușor sunt manipulat/păcălit, că am luat decizii în defavoarea mea cu toate că aveam semne că este greșit, că am acordat valoare mai mare unor oameni decât trebuia să le acord.

Am observat că le OFEREAM PUTERE ASUPRA MEA celor ce-mi gâdilau orgoliu (cam asta face o laudă).

Citisem că femeile sunt vulnerabile la aprecieri, laude și la cei ce le fac sa strălucească (sau le dau impresia) chiar și atunci când sesizează că este o minciună, dar eu ziceam despre mine că sunt un bărbat puternic ce-si poate controla emoțiile, chiar respingeam laudele, inclusiv când erau sincere.

Dar la un moment dat am inceput să-mi analizez viața încercând să fiu cat mai sincer cu mine, acceptând chiar și adevărurile dureroase și am observat cât de mult căutăm aprecierea celorlalți și cum făceam compromisuri in logica (disonanta cognitivă) atunci când se întâmpla ceva împotriva intereselor mele doar pentru a nu pierde aprecierile. Cum favorizam anumiți oameni care mă lingușeau (lingușeala este o forma de apreciere) in defavoarea celor onești, care chiar îmi doreau binele.

Acum vreo doi ani am citit un studiu făcut pe oamenii din conducerea marilor companii americane și a felului în care ofereau avansări și bonusuri subalternilor, partea interesanta era că acești oameni super inteligenți ( altfel nu ajungeau în acea poziție) erau vulnerabili la lingușeli îi avansau pe lingușitori cu toate că știau că sunt lingușitori și îi detestau.

Atunci mi-am dat seama că dacă acești oameni mult mai inteligenți și mai bine pregătiți decât mine sunt vulnerabili la laude și aprecieri, nu am de ce sa mă condamn, doar să fiu mai atent la felul în care reacționeaz.

Alte studii arata cum suntem dispuși să dăm un bacșiș mai mare chelnerului daca face o remarca care ne stimulează egoul (cam asta fac laudele și lingușelile), sau cum îi atribuim o frumusețe mai mare unei femei ce ne laudă felul în care arătam , sau o inteligenta mai mare daca ne apreciază inteligenta (daca nu era deșteaptă nu putea vedea cât suntem de inteligenți, doar o ignoranta putea sa ignore un „geniu” ca noi). Sau cum femeile oferă cu mai multă ușurință numărul de telefon (sau mai mult) unui bărbat ce-și arata aprecierea pentru gustul cu care se îmbracă, machiază, inteligenta, etc. Sau studenții care au atribuit o înălțime/inteligenta mai mare unui profesor care îi aprecia (au îmbrăcat un om de serviciu cu inteligenta mediocră și l-au prezentat că profesor). Vânzătorii de mașini ce foloseau tehnici de apreciere vindeau mai multe mașini decât cei onești (nu e vorba de o pereche de ciorapi ci de o mașină care costă munca pe câțiva ani).

Tu crezi că ești imun(ă) la apreciere sau lingușeala? Eu nu am găsit pe nimeni care să fie imun, diferența este după cât timp cedează și cât de sofisticate trebuie sa fie lingușelile.

De exemplu e aproape inutil sa îi spui unei femei topmodel recunoscuta pentru frumusețea ei că este frumoasă dar dacă îi spui că are un gust mai bun la haine decât concurenta ei, începe să-ți acorde atenție și e prinsa in mreje, sau poate daca îi spui ceva frumos despre inteligenta ei (exista stereotipuri prin care femeile frumoase nu sunt și inteligente).

Contează ce anume punctează lingusitorul, fiecare avem un punct slab (sunt mai multe) care ne face vulnerabili la laude, suntem vulnerabili în acele puncte în care nu suntem siguri pe noi, in care credem că nu suntem suficient de buni, frumoși , deștepți, etc.

Pe scurt, vulnerabilitatea noastră la laude și lingușeli vine din FRAGILITATEA STIMEI DE SINE, aceasta vulnerabilitate vine in special din experiențele trăite în copilărie în principal dar și din cele trăite că adult.

E cazul să-ți analizezi cu sinceritate maxima viața și observa cum reacționezi.

De EXEMPLU, te preocupa numărul de like-uri la o poza și cine a dat sau nu a dat like?

Daca te îmbraci cu o haina nouă și nu o remarca nimeni cu excepția unui coleg, incepi să-i dai mai multa valoare colegului?

Tot nu mă crezi? Daca ai avea de ales să-ți fie coleg un om ce te critică sau unul ce te apreciază (nu lingușitor) pe care l-ai prefera?

Presupun că nu l-ai alege pe cel ce te critică și te face sa te simți „prost” (sunt cazuri când se preferă, dar acolo e patologie)?

Pentru a primi apreciere suntem capabili să facem COMPROMISURI MARI fără să ne dăm seama uneori.

Din experiența din cabinet pot spune de fete ce și-au început viața sexuală mai devreme în condiții improprii sau s-au apucat de droguri, fumat, consum alcool doar pentru a se simți apreciate.

Bărbați ce și-au părăsit soțiile pentru femei mai prostuțe și mai urâte doar pentru că acestea le apreciau o anumita calitate spre deosebire de soția ce ii critica când greșeau.

Femei cu o moralitate puternica ce ajungeau să-și înșele soțul și să-și destrame familia ce era sfântă pentru ele pentru că un coleg de munca (sau un bărbat de pe Facebook) le făcea să se simtă speciale prin complimente, gesturi sau daruri.

manipulare prin laude si linguseli

Cum te protejezi de manipulare?

Oferă-ți VALOARE prin ceea ce ești tu că om, nu prin ceea ce spun alții, valoarea ta reală nu crește și nu scade in funcție de altii. Învață să te iubești și să te apreciezi singur (dar să nu dăm în narcisism). Fii onest cu tine însuți, nu te minți singur, nu crede ce spun alții pentru că ți-ar place sa fie așa.

CONCLUZIE 1

Apreciază-ti copiii și ajută-i să se simtă valoroși și să considere firesc că nu pot fi buni și pricepuți la toate, că valoarea noastră o dau faptele noastre și nu ceea ce spun sau nu alții, că esecul face parte din viața. Altfel vor acorda mai multa valoare sfaturilor unui străin ce vrea sa profite de ei (pedofili, proxeneti, dealerii de droguri, anturaj cu componente neetice )

CONCLUZIE 2


Apreciază-ti soțul/soția pentru tot ce face, chiar și pentru acele fapte ce par firești (dus gunoiul, cumpărat pâine, spălat vasele, că te mângâie ), daca nu o faci tu va pleca acolo unde va primi apreciere, oricât de mult ai iubi și oricât de multe ai făcut pentru el/ea.

PONT: Dacă-ți dorești că copilul/soțul/soția/coleg tau sa fac mai des o anumită acțiune, apreciază atunci când o face, e un stimul mai puternic decât pedeapsa sau recompensa.

De exemplu daca vrei că copilul să-și facă singur curat in camera, de fiecare dată când face spune-i ceva de genul ” E atât de frumos la tine in camera acum”.

Daca vrei că soțul să spele mai des vasele când o face îi poți spune „Ce sexy arăți cu buretele de spălat vase in mână”.

PS: Doar proștii se cred invincibili!

PS2: Subiectul este amplu, as mai avea mult de scris dar cred că majoritatea nu au ajuns să citească și acest ultim rând.

Cu drag Catalin Dimofte

Spread the love
2
Cum se produce o traumă in copilărie? Sunt sigur ca nu banuiesti
Cazuistică
0 Comments

Cum se produce o traumă in copilărie? Sunt sigur ca nu banuiesti

Majoritatea presupun ca o trauma pshologica din copilarie este doar  un eveniment  major cand s-a petrecut ceva grav: divortul parintilor, moartea cuiva apropiat, un abuz sexual, violenta fizica sau emotionala, un accident si multe  altele de genul.

In anii de practica in cabinet mi-am dat seama ca  pentru subconstientul nostru truama e putin diferita.  Iar ceva aparent banal se poate  constitui intr-o trauma. Uneori chiar si  un eveniment ce  il consideram cu ratiunea noastra a fi pozitiv poate fi perceput de  subconstient a fi o  trauma.

Vezi in povestea de mai jos o traumă reală ce a marcat o viața.

„Nu aveam voie sa aduc copii acasă. Mamei nu-i plăcea sa vină „străini” acasă la noi.
Nu știam atunci s-o întreb de ce doar prietenii mei erau „străini”. Cu siguranță nici ea nu se gândise la asta.

Într-o zi, când ambii părinți erau la serviciu și știam că vin acasă unul la ora 15.20 și celălalt la ora 16, am chemat la mine două fete, am rulat covorul din sufragerie și pe linoleumul rămas gol am turnat apă și șampon.
Am făcut cel mai original patinoar pe care l-am văzut vreodată!

Veselia îmi era umbrită doar de vigilența pe care totuși o păstram – o ureche mereu ciulită la eventualele zgomote de pe hol…
De altfel, când prietenele mele deveneau mai gălăgioase, mi se făcea foarte frică și țipam la ele să tacă.

Și, ca un făcut, la ora 13.10 am auzit cheia rotindu-se în yală.
Cu mintea de acum nu pot să realizez cum am reușit în cele câteva secunde cât îi ia unui om să descuie și să deschidă o ușă, să acopăr patinoarul improvizat cu covorul, să le bag pe prietenele mele în bucătărie, sa-mi văr tălpile clăbucite în papuci și să-mi iau o mină de om ridicat de pe scaunul de făcut teme…

Probabil că dacă mama ar fi fost mai atentă, ar fi observat că „e vopsit gardul” și că vocea mea de „mami, ai venit mai devreme!!!” numai de bucurie nu era gâtuită!
Dar mama nu prindea (atunci) astfel de subtilități…

Cu inima mai mică decât un purice, speram ca mama să meargă la baie. Baia era în fundul apartamentului, iar bucătăria fix lângă ușa de la intrare.
Eram cu ochii pe ea ca pe butelie.
„I-o fi foame sau face pipi?”

Nu-mi dădeam seama atunci, dar știu acum că tot corpul meu era încordat. Pe dinăuntru; pe dinafară aveam nevoie să mă mișc și chiar să par relaxată.

Mama s-a dus la baie. Prietenele mele au zbughit-o afară pe ușă.
Hmm, acum e prima oară când mă întreb, ele ce-or fi simțit?…
M-am relaxat puțin.
Dar am stat cu teamă apoi multe zile să nu descopere mama ghețusul de sub covor, să nu alunece, să nu se ude la picioare, să nu… orice.

Apoi (într-un fel) a trecut.
Am uitat întâmplarea. (Mi-am reamintit-o mult mai târziu.)

Dar mulți ani, adult fiind (în acte!) nu am știut de ce trăiam un stres intens când veneau prietene la mine acasă; de ce înghețam când auzeam zgomote pe hol; de ce nu râdeam niciodată gălăgios, iar dacă o făceam, mi se făcea frică; de ce gâtul meu a rămas încordat ani de zile creând o voce pe care nu o recunoșteam ca fiind a mea și dese dureri și ragușeli.

Neconștientizat, stresul din poveștile noastre uitate rămâne în corp. Și generează atitudini și comportamente potrivite acelor povești dar împovărătoare și copleșitoare acum.

Încet-încet am reintrat în contact cu corpul meu și am început să-l eliberez…
E un proces care durează ani, poate o viață, dar fiacare senzație constientizată mă duce tot mai aproape de cine sunt eu.

#Simteviața!💃🏻

De la Vistiana

Spread the love
1
𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓! 𝐀𝐟𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐮𝐦 𝐜𝐮𝐦 𝐩𝐨𝐭𝐢 𝐚𝐦𝐩𝐥𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝐝𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃 𝟏𝟗 🚑
Psihologie
0 Comments

𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓! 𝐀𝐟𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐮𝐦 𝐜𝐮𝐦 𝐩𝐨𝐭𝐢 𝐚𝐦𝐩𝐥𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝐝𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃 𝟏𝟗 🚑

Modalitatea în care este prezentat diagnosticul de Covid 19 poate agrava simptomele infectarii cu acest virus.

„𝑫𝒓. 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔𝒄𝒐 𝑶𝒍𝒊𝒗𝒊𝒆𝒓𝒐 𝒂 𝒆𝒙𝒑𝒍𝒊𝒄𝒂𝒕 𝒄𝒂 𝒊𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒖𝒍 𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒔𝒕𝒂𝒛𝒊 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒖𝒏 𝒅𝒊𝒂𝒈𝒏𝒐𝒔𝒕𝒊𝒄 𝒅𝒆 𝑪𝒐𝒗𝒊𝒅 19, 𝒊𝒎𝒆𝒅𝒊𝒂𝒕 𝒔𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒃𝒊𝒍𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒐 𝒔𝒆𝒓𝒊𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒆𝒂𝒈𝒂 𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒄𝒂𝒏𝒊𝒔𝒎𝒆 𝒍𝒆𝒈𝒂𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒍𝒊𝒄𝒕𝒆𝒍𝒆 𝒑𝒔𝒊𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒄𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆, 𝒊𝒂𝒓 𝒄𝒆𝒍 𝒎𝒂𝒊 𝒈𝒓𝒂𝒗 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒄𝒆𝒍 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒊𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒂𝒓𝒕𝒆𝒂, 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒖𝒓𝒗𝒊𝒏𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒖𝒏 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏 𝒗𝒊𝒕𝒂𝒍 𝒑𝒓𝒆𝒄𝒖𝒎 𝒑𝒍𝒂𝒎𝒂𝒏𝒖𝒍.

<<𝑨𝒖 𝒂𝒋𝒖𝒏𝒔 𝒍𝒂 𝒎𝒊𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒊 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆𝒍𝒆 𝒅𝒊𝒏 𝑩𝒆𝒓𝒈𝒂𝒎𝒐, 𝑩𝒓𝒆𝒔𝒄𝒊𝒂, 𝒄𝒖 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒂𝒏𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒐𝒅𝒂𝒕𝒂 𝒂𝒋𝒖𝒏𝒔𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒑𝒊𝒕𝒂𝒍 𝒄𝒖 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒕𝒐𝒎𝒆 𝒅𝒆 𝒈𝒓𝒊𝒑𝒂 𝒊𝒎𝒆𝒅𝒊𝒂𝒕 𝒅𝒖𝒑𝒂 𝒄𝒆 𝒍𝒆-𝒂 𝒇𝒐𝒔𝒕 𝒑𝒖𝒔 𝒅𝒊𝒂𝒈𝒏𝒐𝒔𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍 𝒅𝒆 𝑪𝒐𝒗𝒊𝒅-19 𝒑𝒐𝒛𝒊𝒕𝒊𝒗, 𝒄𝒂𝒛𝒖𝒍 𝒄𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝒔-𝒂 𝒂𝒈𝒓𝒂𝒗𝒂𝒕 𝒊𝒏𝒕𝒓-𝒖𝒏 𝒕𝒊𝒎𝒑 𝒇𝒐𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒔𝒄𝒖𝒓𝒕 𝒔𝒊 𝒂 𝒅𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒕, 𝒊𝒏 𝒅𝒆𝒄𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒆 12-24 𝒅𝒆 𝒐𝒓𝒆, 𝒑𝒏𝒆𝒖𝒎𝒐𝒏𝒊𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒔𝒕𝒊𝒕𝒊𝒂𝒍𝒂. 𝑫𝒆𝒔𝒊 𝒏𝒖 𝒆𝒙𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒊𝒏𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆 >> 𝑫𝒓. 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔𝒄𝒐 𝑶𝒍𝒊𝒗𝒊𝒆𝒓𝒐.”

Mare parte din simptomele Covid 19 coincid ci cele ce le resimte un om care trăiește constient sau inconștient frica de moarte (de multe ori avem frici in noi de care nu suntem conștienți).

Nu ma crezi?

Întreabă pe cineva care a avut atacuri de panică si o sa-mi dai dreptate. Toate atacurile de panică pornesc din frica de moarte. Principalele simptome ale atacului de panica sunt senzatia lipsei de aer (nu poate respira profund, ceva il stranguleaza sau apasă pe piept, etc.) și disfuncții ale inimii (aritmie, puls accelerat sau redus, creștere sau scădere a tensiunii, etc.).

𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐦𝐚𝐧𝐢?

Pentru că fără apă, mâncare putem trăi cateva zile, lipsa acestora nu înseamnă o moarte iminentă, in schimb lipsa de aer pentru cateva minute duce la moarte imediată.

Principala misiune a subconștientului este supraviețuirea, dar atunci când este frică mecanismele inteligente subt puse pe pauza si intra in actiune cele mai primitive si cu nivele de inteligenta si adaptabilitate mai reduse.

Cand nu cunoaște bine situația acționează pe baza un automatism dobândite în alte situații în care a trăit frică de moarte dar care nu prea se potrivesc contextului actual (un animal care te amenință, un părinte care te agresează). Astfel in loc sa intre in procesul de vindecare a plamanilor au loc tot felul de procese ce îi afectează si mai tare, de exemplu creșterea ritmului sau amplitudinea respirației, sau multiplica in mod exagerat celulele pulmonare sau secretă in fluid la nivelul plamanilor, etc.

Se stie ca atunci cand percepe un pericol de moarte mecanismele de vindecare si regenerare sunt puse pe pauza sau li se reduce ritmul, li se aloca mai puține resurse. Majoritatea resurselor fiind alocate mecanismelor de tipul luptă sau fugi.

Din aceste motive traumele emoționale nevindecate, in special cele in urma abuzurilor si in care au fost trăite frici intense reduc eficienta sistemului imunitar.

𝐂𝐮𝐦 𝐬𝐞 𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐜𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐨𝐥𝐧𝐚𝐯 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐯𝐢𝐝 𝟏𝟗 𝐚𝐬𝐭𝐟𝐞𝐥 î𝐧𝐜𝐚𝐭 𝐬𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬𝐜𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐬𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐞𝐭𝐮𝐢𝐫𝐞?

Ai auzit de Nocebo si Placebo? Sunt fenomene psihologice foarte bine cunoscute in medicină si de care se tine cont atunci cand se avizeaza un medicament.

Cand in prezentarea diagnosticului punem accent pe aspectele negative ale bolii activam mecanismele nocebo si se amplifică simptomele si agravează starea de sănătate.

Cand in prezentarea diagnosticului punem accentul pe partea pozitivă, etapele vindecării si viata de după vindecare se activează mecanismele placebo si se reduc simptomele, organismul intra in faza de vindecare, creste eficienta medicamentelor si tratamentelor si starea de sănătate se îmbunătățește.

Am tinut în trecut cateva seminarii practice despre cum se poate amplifica efectul placebo si amplifică eficienta medicamentelor si a tratamentelor.

𝑴𝒂 𝒐𝒇𝒆𝒓 𝒔𝒂 𝒔𝒖𝒔𝒕𝒊𝒏 𝑮𝑹𝑨𝑻𝑼𝑰𝑻 𝒂𝒔𝒕𝒇𝒆𝒍 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓𝒊𝒊 𝒄𝒖 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒖𝒍 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒂𝒍.
𝑨𝒔𝒕𝒆𝒑𝒕 𝒔𝒂 𝒇𝒊𝒖 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕𝒂𝒕 𝒅𝒆 𝒇𝒂𝒄𝒕𝒐𝒓𝒊𝒊 𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒛𝒊𝒆 𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒕 𝒇𝒂𝒄𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒓𝒆𝒂 𝒂𝒄𝒆𝒔𝒕𝒐𝒓𝒂.

👨‍⚕️SHARE pentru a ajunge la cat mai multe cadre medicale!

Cu drag,
Cătălin Dimofte

Spread the love
2
𝗖𝘂𝗺 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗻𝗼s𝘁𝗶 𝗯a𝗿𝗯𝗮𝘁𝘂𝗹 𝗰𝘂 𝗮𝗱𝗲𝘃a𝗿𝗮𝘁 𝗽𝘂𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶𝗰?

Adevarata putere a unui barbat

Masculintate si Feminitate
0 Comments

𝗖𝘂𝗺 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗻𝗼s𝘁𝗶 𝗯a𝗿𝗯𝗮𝘁𝘂𝗹 𝗰𝘂 𝗮𝗱𝗲𝘃a𝗿𝗮𝘁 𝗽𝘂𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶𝗰?

Mulți văd ca fiind puternic un bărbat agresiv sau unul care-și etalează plin de el „puterea” (mușchi, pozitie socială, diplomele, banii) sau pe altul care-i jignește și disprețuiește pe cei ce ridică capul.

Am văzut bărbați ce se mândreau că i-au jignit sau umilit pe alții (de obicei pe altii mai slabi sau femeile).

Aud frecvent de bărbați ce lovesc femeia de lângă ei, cu pumnul sau cuvintele (critică, jignesc, umilesc, înjură).

Dar ei uită care este rolul puterii bărbatului.

PUTEREA MASCULINA AUTENTICĂ este DOAR CÂND PROTEJEAZĂ!

PUTEREA MASCULINĂ îi protejează pe cei ce nu se pot proteja singuri, pentru ca aceștia să poată CREȘTE!

Un barbat adevărat protejează femeia și o ajuta să crească.

𝕌𝕟 𝕓ă𝕣𝕓𝕒𝕥 𝕡𝕦𝕥𝕖𝕣𝕟𝕚𝕔 𝕡𝕣𝕠𝕥𝕖𝕛𝕖𝕒𝕫ă , î𝕟𝕕𝕣𝕦𝕞ă, î𝕟𝕔𝕦𝕣𝕒𝕛𝕖𝕒𝕫ă ș𝕚 𝕠𝕗𝕖𝕣ă 𝕝𝕚𝕓𝕖𝕣𝕥𝕒𝕥𝕖!

Singurele situații în care un bărbat adevarat are dreptul să atace și să lovească o femeie sau un copil sunt când astfel SE PROTEJEAZĂ PE SINE sau ÎI PROTEJEAZĂ PE CEI CE NU SE POT PROTEJA SINGURI de un PERICOL REAL.

𝘾â𝙣𝙙 𝙪𝙣 𝙗ă𝙧𝙗𝙖𝙩 𝙡𝙤𝙫𝙚𝙨𝙩𝙚, 𝙘𝙧𝙞𝙩𝙞𝙘ă, 𝙟𝙞𝙜𝙣𝙚ș𝙩𝙚 𝙨𝙖𝙪 𝙪𝙢𝙞𝙡𝙚ș𝙩𝙚 𝙤 𝙛𝙚𝙢𝙚𝙞𝙚 𝙖𝙧𝙖𝙩ă 𝙘ă 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙎𝙇𝘼𝘽!

Agresivitatea lui vine din frică și din faptul că in subconștient se simte mic și slab. Prin acea agresivitate subconștientul său vrea să ascundă frica, neputința și slabiciunea din interior.

Și de multe ori reușesc. Îi păcălește pe mulți cu falsa lui putere.

Un bărbat agresiv este atât de slab încât nu este capabil să-și stăpînească propriile emoții și instincte.

Cum devine  un barbat puternic

Adevarata putere a unui barbat

Un bărbat agresiv este atât de slab, încât din neputința lui de a crește, căută să-i dărâme pe ceilalți pentru a părea ei mari. Iar bătăile, criticile si jignirile exact asta fac, dărâmă.

Un bărbat agresiv este doar un băiețel rău in trup de bărbat ce nu s-a maturizat încă deoarece nu a primit iubire autentică când era mic pentru a putea crește sănătos și echilibrat.

Un bărbat agresiv va atrage în viata lui doar fetițe în trup de femei, niciodată o femeie adevărată nu va fi atrasă de un bărbat agresiv.

𝘾𝙪𝙣𝙤𝙨𝙩𝙞 𝙪𝙣 𝙗𝙖𝙧𝙗𝙖𝙩 𝙖𝙜𝙧𝙚𝙨𝙞𝙫?

Vrei  sa  ajuti barbatii  sa devina puternici?

𝘾𝙪 𝙪𝙣 𝙎𝙃𝘼𝙍𝙀 𝙞𝙡 𝙥𝙤𝙩𝙞 𝙖𝙟𝙪𝙩𝙖 𝙨ă 𝙨𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙪𝙧𝙞𝙯𝙚𝙯𝙚.

PS: Scrie într-un comentariu cum ii vezi tu pe bărbații ce critică femeile.

PPS: Intenționez să continui seria de articole despre masculinitatea autentică, comentariile si SHAREurile voastre imi vor arăta dacă este un interes pe acestă nișă.

Spread the love
119
Stiai de frica de a fi iubit? Frica de iubire?
Fără categorie
0 Comments

Stiai de frica de a fi iubit? Frica de iubire?

Nici eu pana de curand, nici nu m-am gandit ca ar putea sa existe, dar ea exista si este una din motivatiile pentru care NU NE SIMTIM IUBITI!

Ceea ce vei citi mai jos este destul de greu de inteles, iti recomand sa citesti textul de cateva ori si sa meditezi la el.

Cand ne-a creat, Dumnezeu a pus in fiecare dintre noi un program numit in psihologie „Legea reciprocitatii”. Acest program spune ca atunci cand primim ceva sa apara in noi dorinta de a da ceva inapoi. Este un program foarte important, fara el nu am fi putut sa socializam si nu am fi putut evolua eficient.

Stiind ca atunci cand primim ceva apare nevoia puternica de a da ceva inapoi, iar uneori cand dam ceva, datorita egoismului apare senzatia de a pierde ceva, iar senzatia de pierdere se transforma in durere. Iar noi ne temem de durere si subconstientul nostru doreste sa ne apare de tot ce ar putea sa ne provoace durere.

Atunci cand cineva ne daruieste iubire se declanseaza in noi „Legea reciprocitatii”, apare nevoia de a da iubire, este foarte greu sa te opui acestui program, iar frica ca vom pierde ceea ce vom darui declanseaza in noi protectia fata de iubire.

Respingem iubirea ce ni se ofera din frica ca ar trebui sa oferim si noi iubire, chiar si atunci cand cel ce ne ofera iubirea nu are nicio conditie pentru asta, cand nu cere nimic in schimb.

Stiai ca noi FUGIM de ce ne este FRICA? 
Iar in cazul asta FUGIM DE IUBIRE?
Daaaa, stiu ca pare de crezut, dar noi respingem iubirea, din FRICA!

Partea trista este ca de multe ori fugim de cea mai pura iubire ce ne este oferita, pentru ca stim ca ne este imposibil sa dam inapoi ceva atat de pur, nu avem de unde, iar asta ne ingrozeste.

Astfel respingem o parte din iubirea pura si neconditionata a lui Dumnezeu, apoi ne simtim neiubiti, iar cand avem deficit de iubire apare SUFERINTA.

Oricat de mult ne-ar iubi Dumnezeu nu ne poate oferi iubirea impotriva vointei noastre, deoarece IUBIREA cu forta se numeste VIOL.

Partea frumoasa este ca Dumnezeu ne iubeste indiferent de ce am face sau nu am face, indiferent de cum suntem sau cum nu suntem, in jurul nostru curg fluvii de iubire, e suficient sa renuntam la frica, sa deschidem inima si sa ne lasam inundati de iubire.

UN PONT: Acum ca stii de „Legea reciprocitatii” o poti folosi in avantajul tau, iubeste cu toata inima, cat poti de mult fara sa pui nicio conditie si cu siguranta vei primi mult mai multa iubire decat crezi, este un mecanism care nu da niciodata gres.

Doar ca este un decalaj intre momentul in care daruiesti si cel in care primesti, la fel ca atunci cand taranul seamana in pământ semintele primavara (ofera pamantului seminte) si primeste inapoi mult mai mult toamna (pamantul ii ofera in dar mai multe seminte).

Din meditatiile mele,
Cu drag Catalin Dimofte

Spread the love
341
Cand iese la joaca copilul interior?
Articole colaboratori/Psihologie
0 Comments

Cand iese la joaca copilul interior?

Fiecare dintre noi, adultii de azi, avem un copil interior care isi face aparitia cand nici macar nu ne gandim. Copilul interior este acea parte a noastra care este dornica de joaca, de alint, este plin de imaginatie, cauta sa traiasca lipsit de griji ori responsabilitati.

Acest copil nu poate fi eliminat si nici nu ar fi natural sa facem acest lucru. Ar insemna ca nu mai stim sa ne jucam, sa ne bucuram de lucrurile mici, sa glumim sau sa ne “punem la mintea” copiilor nostri.

Copilul interior insa, isi poate face aparitia in situatii cand avem nevoie sa fim, de fapt, adulti: avem sa ne asumam responsabilitati, sa luam decizii, sa gandim realist despre noi, sa ne evaluam, sa ne privim cu ratiune pe noi insine ori cand avem de ales cu privire la felul in care ne raportam la viata, la experientele traite, la contexte in care singuri am intrat.

Fii constient de momentele in care este nevoie sa apelezi la adultul din tine: in familie, la job, la o masa de afaceri, in situatii in care este necesar sa iei decizii si sa ti le asumi,etc.
Diferentiaza aceste situatii de momentele cand iti poti permite sa te porti ca un copil: poate ca te afli in concediu, esti in parc cu bicicleta, intr-un parc de distractii, practici un hobby, etc.

A fi adult tot timpul este extenuant si imposibil. Nimeni nu poate fi exclusiv adult ori sa aiba exclusiv comportament de adult.

Suntem cu totii niste copii in corpurile noastre de adult. Ceea ce, insa, va face diferenta in ceea ce priveste calitatea vietii tale, este alegerea corecta a momentelor cand poti sa fii un copil lipsit de griji sau un adult care are toate resursele sa decida si sa traiasca liber si asumat.

Permite copilului interior sa apara atunci cand contextul este unul potrivit pentru activitati de recreere sau relaxare si amana-i aparitia atunci cand te afli in situatii specifice unui adult!

Articol scris de Psiholog Simona Constantinescu

Simona Constantinescu - Psiholog Bucuresti

Spread the love
240
Stii cum actioneaza neiertarea? Ce se intampla cand iertam?
Spiritualitate
0 Comments

Stii cum actioneaza neiertarea? Ce se intampla cand iertam?

Am promis demult ca scriu un articol despre „NEIERTARE si IERTARE”, astazi a venit timpul sa o fac.

Stii cum actioneaza neiertarea?

Atunci cand suntem suparati pe cineva ce ne-a ranit (in realitate sau in imaginatie) il consideram VINOVAT si pentru a il pedepsi dam o SENTINTA ce ar trebui indeplinita pentru a se realiza iertarea.

In aceasta sentinta stabilim o pedeapsa si anumite conditii pentru iertare, poate ne dorim ca acea persoana sa fie pedepsita pentru greseala facuta, sa vada cat suferim, sa recunoasca ca a gresit, sa repare daunele  etc. Pe masura ce trece timpul si ne tot reamintim de suferinta putem sa mai adaugam conditii pentru obtinerea iertarii, uneori aceastea sunt imposibil de indeplinit.

Probabil si tu ca si restul oamenilor ai spus sau gandit ceva de genul „Nu te iert pana cand nu o sa vii in genunchi in fata mea„, „Nu o sa te iert niciodata„, „Sa suferi cum am suferit si eu” si altele, acestea vor face parte din sentinta si vor conditiona iertarea.

Tot acest proces ajunge in subconstient (suflet) care primeste astfel misiunea de a duce la indeplinire SENTINTA, facand o prioritate din aceasta si aloca toate resursele necesare indeplinirii fiecarui punct din sentinta, lucreaza fara odihna, ca si cum s-ar invarti in cerc.

Uneori uitam ca ne-am suparat pe cineva si credem ca l-am iertat, dar subconstientul lucreaza in continuare cu spor la punerea in aplicare a sentintei, cauta si creeaza ocazii pentru a realiza fiecare punct.

Capacitatea subconstientului are si ea niste limite, poate procesa o cantitate limitata de ganduri si emotii in acelasi timp, asa ca atunci cand exista o neiertare, emotiile pozitive (o parte din iubire, bucurie, fericire si altele) sunt date la o parte pentru a face loc neiertarii , cu cat sunt mai multe neiertari cu atat ramane mai putin loc pentru emotiile frumoase, astfel subconstientul  se umple de energiile negative ce ajung sa ne imbolnaveasca fizic si psihic dar si sa genereze  ganduri negative si comportamente disfunctionale.

Aceste energii negative ne intuneca judecata (uneori spunem „parca am o ceata pe creier”) si interpretam eronat actiunile vinovatului si chiar imaginam unele, ii minimalizam actiunile benefice si i le amplificam pe cele negative care ne confirma supararea. De exemplu: „daca ofera un cadou consideram ca are ganduri ascunse”, „daca ne face un compliment consideram ca o face de complezenta”, „daca greseste ceva banal, consideram ca fiind grav” si altele.

neiertarea si iertarea

Neiertarea ne face sa ne schimbam comportamentul si sa emitem energii negative catre vinovat, iar acesta le percepe constient sau subconstient si reactioneaza corespunzator, ceea ce ne face sa ne consideram indreptatiti sa fim suparati, astfel se adauga noi neiertari si totul se amplifica.

Prin neiertare se pot distruge cele mai frumoase prietenii, cele mai frumoase povesti de iubire. La inceput cand iubirea este puternica si ocupa o mare parte din suflet (subconstient), cand persoana ne greseste ii trecem cu vedere greselile, ii gasim scuze, le minimalizam. E suficient sa-si faca loc o mica neiertare in subconstient, iar aceasta pregateste locul alteia, lasand mai putin spatiu de manifestare iubirii, pe masura ce neiertarea creste iubirea ramane inghesuita intr-un colt si nu prea se mai poate manifesta.  Si astfel prietenia si iubirea este ingropata.

Dar oricat de puternica si mare ar fi neiertarea exista o solutie: IERTAREA.

Iertarea este asemenea unui act de GRATIERE, se anuleaza pedepsele, se elimina toate supararile si emotiile negative si se face din nou loc iubirii sa se manifeste.

Este foarte usor sa ne suparam pe cineva si sa pastram neiertarea in suflet, sunt suficiente cateva secunde, aproape fara efort.

Din pacate uneori ne este mai greu sa iertam decat sa ne suparam, nu este suficient sa spunem ca am iertat, trebuie sa traim IERTAREA cel putin la fel de intens precum a fost NEIERTAREA, sa sapam adanc in subconstient. Nu este suficient sa iertam constient, trebuie sa o facem si la nivel subconstient, pentru ca neiertarea acolo a ramas.

In cele mai multe cazuri NEIERTAREA  ne afecteaza cel mai mult pe noi si mai putin pe vionovat. Oricum ar fi prin neiertare noi iesim in pierdere.

A ierta nu înseamnă ca uitam, că nu ne doare, că n-am fost răniţi, ca acceptam comportamentul, ca ii dam dreptate celui ce ne-a facut sa suferim sau ca-i permitem sa ramana in viata noastra sau sa ne raneasca din nou.

Cand ierti te eliberezi de otrava neiertarii si a tuturor sentimentelor si emotiilor negative ce au aparut in urma neiertarii (furie, ura, dispret, dusmanie, frica, etc. ), a ierta inseamna sa te eliberezi de trecut pentru a putea merge mai departe, a ierta inseamna a te vindeca.

„Terapie prin Iertare”  are un efect extraordinar in viata oamenilor, viata lor se schimba radical, oamenii din jur devin mai prietenosi si mai amabili.

Vrei sa fii FERICIT?   IARTA si IUBESTE!

Spread the love
597
De ce sa merg la un psiholog?
Psihologie
0 Comments

De ce sa merg la un psiholog?

De ce nu o carte, un workshop, un prieten, un website?

Cu alte cuvinte: bineinteles ca prietenul tau care este depresiv nu face nimic pentru a iesi din depresie; dar, de ce nu face?

De ce nu ai putea sa-i spui tu ce sa faca ca sa nu mai fie depresiv sau sa-i dai o carte despre depresie si cum poate sa invinga depresia si sa rezolvi problema in acest mod?

Bineinteles ca un barbat timid este un barbat care a crescut cu parinti intoleranti sau fara sprijinul parintilor; fiecare dintre cei care cunosc familia intelege acest lucru si considera ca barbatul nu are motive sa fie timid ,sa fie speriat. Daca ei pot vedea asta, de ce el nu poate observa acest lucru si sa se bucure cu adevarat de viata sa ?

Raspunsul simplu este ca acest lucru este prea dureros. Prietenul tau depresiv este blocat in depresia sa pentru ca, indiferent daca crezi sau nu, ii este mai usor sa se simta depresiv decat sa faca fata la ceea ce il doare cu adevarat. De aceea depresia, care pare irationala pentru ceilalti, pentru el este un prieten util la un nivel subnconstient – pentru ca il protejeaza de un pericol imaginar sau ii distrage atentia de la ceva dureros.

Acelasi lucru este valabil si pentru o femeie care sufera din cauza agresivitatii partenerului; aceasta agresivitate pare mai simpla pentru ea la un nivel subnconstient- decat sa vada cat de nesatisfacuta este de ea si de viata pe care o are.

psihoterapie si psiholog

Chiar si timizii prefera sa ramana timizi decat sa faca fata furiei, disperarii si fricii pe care le-o provoaca viziunea sa asupra lui insusi sau asupra vietii.

Important: aceste obisnuinte, sentimente, perceptii si comportamente irationale nu sunt alese sau stabilite la un nivel constient. Este clar ca nici unul dintre noi nu s-ar angaja in mod constient

Intr-un comportament sau un scop atat de prostesc. Dar aceste obiceiuri se dezvolta in afara sferei noastre constiente si de aceea nu putem ajunge la ele.

Pentru asta avem nevoie de psihoterapie, pentru a aduce in sfera noastra constienta ceea ce se intampla cu noi in subconstient.

Daca problemele cu care ne confruntam ar fi fost la nivel CONSTIENT le-am fi putut rezolva deja, dar radacinile lor sunt la nivel SUBCONSTIENT, si daca vrem sa le rezolvam trebuie sa actionam direct la cauza.

Subconstientul este cheia pentru a intelege!

De de psihoterapie ?

Altfel, nu merge. invatand la un nivel intelectual este rareori suficient.
Din pacate, acest gen de a invata este dificil, de aceea psihoterapia dureaza mai mult decat cateva sedinte. Si asta pentru ca este mai usor sa ramanem blocati in problemele noastre decat sa facem o schimbare.

De ce hipnoza terapeutica?

Hipnoza ofera una dintre cele mai rapide cai de accesare a subconstientului, cu ajutorul hipnozei putem descoperi cauza si produce schimbarea direct la nivel subconstient cu un efort minim. Ajungand mai usor la cauza sunt mai multe sanse sa rezolvi problema rapid din mai putine sedinte decat in psihoterapia clasica.

Spread the love
115
Cum ne influenteaza relatiile cu familia personalitatea?
Fără categorie/Psihologie/Spiritualitate
0 Comments

Cum ne influenteaza relatiile cu familia personalitatea?

Poate v-ati intrebat uneori „De ce m-am nascut in aceasta familie si nu in alta?” sau „Care este scopul experientelor de viata prin care am trecut pana acum?” Un principiu sustine ca „nimic nu e Intamplator pe aceasta lume”.

Pornind de la aceasta afirmatie, putem deduce faptul ca nici nasterea si cresterea intr-o anumita familie nu este absolut intamplatoare. Fiecare dintre noi vine pe aceasta lume pentru a invata anumite lectii, chiar din primele clipe de viata. Ne formam si evoluam ca personalitati in principal in cadrul familiei de origine. Prin preluarea sau respingerea modelelor materne si paterne, ne cream propriul fel de a fi sau de a exista in societate.

Ca si copii, ne nastem, crestem si ne maturizam in sanul familiilor noastre.

Prezenta parintilor impreuna este foarte importanta in ochii celor mici, deoarece pentru ca lumea acestora sa fie intreaga este necesara mentinerea unitatii cuplului parintilor. Orice modificare concretizata prin separare, neintelegeri sau probleme poate genera in copil sentimente de culpabilitate, suferinta si frustrare. Traind intr-o simbioza foarte puternica cu parintii, copilul se simte si se crede raspunzator pentru tot ce se intampla in relatia lor de cuplu.

Atunci cand, din varii motive, parintii naturali nu sunt prezenti in viata copilului, in mod natural acesta va fi predispus sa-si gaseasca spontan un tata sau o mama de substitut. Doar asa copilul va reusi sa se adapteze adecvat la mediul inconjurator. O bunica sau un bunic dragastos poate compensa lipsa sau chiar indiferenta unor parinti insensibili si mult prea preocupati de viata profesionala in detrimentul celei familiale sau poate prelua ca model orice alt barbat sau femeie cu care interactioneaza frecvent.

Vital pentru copil este sa existe cineva in preajma sa. Lipsa de repere este drama celor mai multi copii contemporani ai caror parinti alearga de dimineata pana seara pentru a le asigura confortul material mult visat.

Oare de catre cine? Va invit sa raspundeti cu onestitate la aceasta intrebare. Insa, acesti copii au nevoie, in primul rand, de a petrece ceva timp de calitate impreuna cu parintii lor, in care sa-si impartaseasca reciproc afectiune, tandrete, energie si suport. Astfel, la maturitate, copilul are toate sansele sa devina un adult armonios dezvoltat, ca femeie sau barbat.

Tatal sau orice model patern de subtitutie important din viata fiecarei persoane in parte joaca un rol semnificativ in dobandirea capacitatii de a accesa resursele noastre interioare si de a invata sa ne atingem obiectivele prin forte proprii. Figura autoritara, tatal ne indruma spre actiune, afirmare, responsabilitate, decizie, creativitate si perseverenta in atingerea scopurilor propuse.

Daca in copilarie am intampinat dificultati de relationare cu tatal nostru sau persoana care l-a inlocuit pe acesta atunci este probabil ca la maturitate sa avem probleme de comunicare cu figurile autoritare care apar in viata noastra. Totodata, este posibil sa ne conturam o identitate psihosexuala distorsionata, masculina sau feminina, adecvata apartenentei noastre de gen. Unele femei pot deveni mai barbatoase iar unii barbati mai efeminizati.

vindecare relatiei mama tata parinti copil

Toate experientele din familie, tot ce vedem, auzim sau simtim in relatiile cu mama si cu tatal ne modeleaza modul nostru de a gandi, simti, comporta si reactiona in diferitele situatii de viata. Daca un parinte este autoritar putem invata fie sa fim autoritari fie supusi (la fel ca parintele sau opusul sau)

Este necesar sa precizez faptul ca fiecare om contine atat latura feminina cat si latura masculina. In mod normal, la femei predomina latura feminina iar la barbati cea masculina. Atunci cand relatiile cu parintii sunt tumultoase, formarea identitatii psihosexuale normale poate fi periclitata. Asa se explica anumite anomalii comportamentale sexuale si nu numai, care starnesc atatea controverse in societate. Influenta parentala negativa este recunoscuta in rigiditatea opiniilor, atitudinea dura, rece, de neclintit, insensibila si incapatanata. Spectrul afectiv al sentimentelor este blocat, persoana fiind paralizata emotional si incapabila de a-si manifesta sentimentele.

Rolul mamei sau al oricarei persoane de substitutie a acesteia este de a ne invata sa oferim afectiune, tandrete, preocupare, grija, suport si alinare celor din jurul nostru. Accentul se pune pe dezvoltarea altruismului, sensibilitatii, blandetii, protectivitatii, spiritului de sacrificiu si a rabdarii. Conflictele sau comunicarea dificila cu figura materna pot conduce la insatisfactii In relatiile intime si la autocritica exagerata dublata de inflexibilitate si rigiditate cu propria persoana si cu ceilalti.

Este vorba despre ceea ce se cheama „inima de gheata”. Aceasta raceala sau neglijare a vietii afective are repercusiuni majore asupra existentei sub toate fatetele sale, personala, familiala, profesionala si spirituala.

Prin Terapia de vindecare a relatiilor cu parintii lucram pe aceste aspecte, vindecam ranile provocate in aceste relatii, ne eliberam de paternurile de gandire si limitarile construite in copilarie si putem trai mai liberi. Din acest motiv majoritatea clientilor nostri dupa ce experimenteaza Terapia de vindecare a relatiilor observa cum li se schimba radical anumite aspecte ale vietii, inclusiv comportamentul parintilor si a celor din jur.

Articol inspirat de un text scris Ioana-Corina Marcu Consilier psihologic

Spread the love
230
Cercetari
0 Comments

5 studii stiintifice ce demonstreaza eficienta hipnozei in alergie

Hipnoza poate avea rezultate in reducerea simptomelor alergiilor.

Studiul 1: Hipnoza si alergiile – Raspunsurile cutanate

Efectul hipnozei asupra raspunsurilor alergice ale pielii in astm si febra fanului.

Rezultate: O diminuare semnificativă a reactiilor la stimulul alergen a fost obținuta la grupul ce a beneficiat de hipnoza comparativ cu grupul de control.  În a doua parte a cercetarii toți participanții au fost hipnotizați și au prezentat o reducere similară a simptomelor.

Note: 47 de subiecti cu sensibilitate alergica la polen sau praf  au fost împărțiți în cinci grupe și au fost testati cu patru concentrații diferite ale alergenului. A fost utilizată metoda de testare prin intepatura. În prima parte a studiului, un grup de subiecți nehipnotizați au fost comparați cu un grup de subiecti hipnotizati carora le-au fost facute sugestii că atunci cand vor fi intepati  cu substanta alergena pielea ar ramane in continuare ok.

În a doua parte, subiecții au fost împărțiți în trei grupe. Toți au fost hipnotizați, primul grup nu a primit sugestii privind reacțiile cutanate, celui de-al doilea grup i s-a sugerat că doar pe un singur braț reacțiile cutanate vor fi mai mici sau absente, iar în al treilea grup s-a sugerat ca nu vor aparea reactii alergice la niciuna din maini

(Effect of hypnosis on allergic skin responses in asthma and hayfever.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1813437/http://www.bmj.com/highwire/filestream/228584/field_highwire_article_pdf/0/1145Brit. Med. J. 1964: 114S.1 148.
De: L. Fry, AA Mason, RS Pearson, Kings College Hospital, Londra

Studiul 2: Utilizarea hipnozei pentru alergii influențate de evenimente psihologice sau de frică / anxietate 

Abreacție în timpul desensibilizării sistemice sub hipnoza in cazul alergiei alimentare 

Rezultate: Autorii acestei cercetari afirmă că este bine cunoscut faptul că unele alergii alimentare sunt puternic influențate de evenimente psihologice și că teama și anxietatea pot juca un rol în acest proces. Este prezentat cazul unei femei de 52 de ani care a fost internată în spital din cauza unei reacții alergice provocată de consumul de pește. Aceasta a dezvoltat recent această alergie și atunci când autorii acestui studiu au folosit hipnoza pentru a descoperi cauza, au descoperit că este legată de frica și furia pe care o simțea față de ex-soțul ei și de încercarea copiilor săi să o facă să se împace cu el. După ce această frică și furie au fost eliberate prin hipnozei, alergia la pește a disparut.

Abreaction During Systematic Desensitization Under Hypnosis for Food Allergy [translated from Japanese].
http://ci.nii.ac.jp/naid/110001119115

Japanese Society of Psychosomatic Medicine 34(4); 329-333, 1994
By: I. Junko, M. Yoichi, A. Hiroyuki, T. Hideki, N. Tetsuya
Ishimoto Junko, Department of Psychosomatic Medicine, Faculty of Medicine, Kyushu University
Matsuoka Yoichi, Health Administration Center, University of the Ryukyus
Aoki Hiroyuki, Department of Psychosomatic Medicine, Kita-Kyushu Municipal Medical Center
Teshima Hideki, Department of Psychosomatic Medicine, Faculty of Medicine, Kyushu University
Nakagawa Tetsuya, Department of Studies on Life-Long Development and Education, Fukuoka Prefectural University

 

Studiul 3: Auto-hipnoza pentru febra fânului (alergia la fân)

Efectul auto-hipnozei asupra simptomelor febrei fânului  

Rezultatele: După încheierea primului sezon de alergie, subiecții care au utilizat auto-hipnoză au spus  că au constatat (în medie) o reducere cu 29,2% a simptomelor și o îmbunătățire a bunăstării generale de 26,2%, comparativ cu un grup de control. Nu au existat îmbunătățiri între primul și al doilea an al studiului, dar câștigurile ce au fost obtinute în primul an au fost menținute.

Note: 79 de subiecți alergici moderat până la sever la polenul și iarba de mesteacan au fost învățați să practice auto-hipnoza pentru a reduce reacțiile alergice și pentru a-și spori starea de bine. Cercetatorii au reusit sa studieze 52 dintre acestia si in cel de-al doilea an ( doua sezoane alergice complete).

Effect of Self-Hypnosis on Hay Fever Symptoms – A Randomised Controlled Intervention Study.

Dă clic pentru a accesa Langewitz-Effect_self_hypnosis_hay_fever_symptoms.pdf

Psychother Psychosom 2005;74:165-172
By: W. Langewitza, Division of Psychosomatic Medicine, Department of Internal Medicine
Jan Izakovicb, Allergy Unit, Department of Dermatology, University Hospital Basel
Jane Wylerc, Allergy Unit, Department of Dermatology, University Hospital BaseL
Christian Schindlerd, Institute of Social and Preventive Medicine, University of Basel, Basel, Switzerland

 

Studiul 4: Analgezia indusă hipnotic pentru reacțiile inflamatorii si dureroase

Efectul analgeziei induse de hipnotic asupra reacției inflamatorii a tesutului cutanat prin intepare cu histamină . 

Rezultate: Participantii au raportat o reducere de 71,7% a durerii in urma hipnozei. Cercetatorii au remarcat de asemenea ca a existat o reducere semnificativa a zonei inflamate de intepatura cu histamina atunci cand subiectul a fost hipnotizat (in comparatie cu marimea zonei inflamate care a aparut in testele pre si post hipnoza).

Note: 10 subiecți cu o hipnotizabilitate ridicata au fost selectati pentru acest studiu. Aceștia au fost testati printr-o intepatura cu histamină (care cauzeaza o durere si  o inflamare a pielii sub forma unei zone rosiatice) înainte de hipnoza si inca o data după o sedinta de hipnoză (sub hipnoza le-a fost indusa analgezia bratului).

Subiecții și-au evaluat intensitatea durerii pe o scală vizuală de la 1 la 10 și au raportat o reducere de 71,7% a durerii dupa hipnoza. A fost remarcata de asemenea si o reducere semnificativa a zonei inflamate atunci cand subiectul a fost hipnotizat (in comparatie cu marimea zonei inflamate care a aparut in testele pre si post hipnoza).

The Effect of Hypnotically Induced Analgesia on Flare Reaction of the Cutaneous Histamine Prick Test.
http://link.springer.com/article/10.1007/BF00371950#page-1

Archives of Dermatological Research, Vol 282(8) Dec. 1990: 539-43
By: R. Zachariae, Institute of Psychology, University of Aarhus, Denmark
P. Bjerring, Dept. of Dermatology, Marselisborg Hospital, Denmark

Studiul 5: Hipnoza poate scădea sau chiar crește reacțiile alergice ale pielii

Creșterea și scăderea reacțiilor cutanate întârziate obținute prin sugestiile hipnotice în timpul studiilor de sensibilizare privind dinitroclorobenzenul și difenilciclopropenona. 

Rezultate: Cercetatorii au descoperit o diferenta semnificativa in reactia cutanata alergica intre aceste doua grupuri descrise mai jos. Dovada că hipnoza poate crește și scădea o reacție alergică.

Note: Șaisprezece subiecți foarte hipnotizabili au fost recrutați pentru a testa cum reacționează pielea lor la două medicamente (DNCB și DCP). Au fost repartizate aleatoriu în două grupuri. Folosind o combinație de sugestie directă și imagistică ghidată, hipnoza a fost utilizată pentru a spori răspunsul imunologic la aceste medicamente într-un singur grup și pentru ao reduce în celălalt grup. Apoi le-au trimis acasă și au revenit doar o lună mai târziu pentru testele reale de piele.

 

Increase and Decrease of Delayed Cutaneous Reactions Obtained By Hypnotic Suggestions During Sensitization Studies On Dinitrochlorobenzene and Diphenylcyclopropenone.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8457027

Allergy Vol. 48(1):6-11
By: R. Zachariae, Institute of Psychology, University of Aarhus, Denmark
P. Bjerring, Dept. of Dermatology, Marselisborg Hospital, Denmark

 

Studiul 6: Hipnotizarea unei persoane să simtă tristețea pentru a mări reacțiile alergice ale 
pielii la histamina subiecților sănătoși după emoții induse de hipnotică din tristețe, furie și fericire. 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11488666

Rezultate: Autorii acestui studiu încep prin a nota unele din rapoartele anecdotice care afirmă că emoțiile pot crește reacțiile alergice. Într-o încercare de a verifica acest lucru, au recrutat 15 subiecți foarte hipnotizabili și i-au dat fiecărui test de prurit histaminic și apoi au măsurat mărimea flare-up pe pielea subiectului la intervale specifice. Ei au repetat acest lucru după ce au hipnotizat aceste subiecte și au provocat trei emoții: tristețe, fericire și furie. Fericirea și mânia nu au provocat nicio schimbare reală. Cu toate acestea, atunci când au provocat hipnotic sentimente de tristețe au constatat că a existat o creștere semnificativă a reacției alergice.

Alergia Vol. 56 (8): 734-740
De la: R. Zachariae, Institutul de Psihologie, Universitatea din Aarhus, Danemarca
MM Jørgensen, H. Egekvist, P. Bjerring, Departamentul de Dermatologie, Spitalul Marselisborg, Danemarca.

Spread the love
132
Hipnoterapia in tratarea simptomelor alergiilor

Hipnoza folosind pendulul

Hipnoza
0 Comments

Hipnoterapia in tratarea simptomelor alergiilor

Hipnoterapia poate fi extrem de eficientă în ameliorarea simptomelor alergiilor, efectele pot fi surprinzătoare unor persoane care nu cunosc „puterea” hipnozei.

Prin hipnoterapie se poate accesa subconstientul pentru a descoperi motivatiile subconstiente ce genereaza simptomele specifice alergiei dar si pentru imbunatati diferite tipare de gândire și reactii fiziologice la nivel subconștient.

Reacțiile alergice pot fi eliminate doar in cateva sedinte de hipnoza, în funcție de cauza și complexitatea reacțiilor care determină răspunsul alergic dar si implicarea in terapie, sugestibilitatea persoanei si raspunsul clientului la hipnoza .

Hipnoza poate fi folosita pentru ameliorarea reacțiilor fiziologice ale organismului, datorită sensibilităților ce genereaza simptome alergice, precum și la reducerea stresului care poate declanșa adesea un episod alergic si chiar felul in care organismul reactioneaza la factorul stresor (praf, polen, alimente, etc).

Hipnoza cu pendulul

Hipnoza folosind pendulul

American Journal of Clinical Hypnosis, a publicat un studiu  facut pe 34 de pacienti ce s-au autodiagnosticat cu alergie  si au participat la doua cursuri de auto-hipnoza si apoi au practicat 2 luni autohipnoza pentru reducerea simptomelor. Doua luni mai tarziu au fost intrebati din nou despre simptomele alergice, 76% au raportat a reducere a simptomelor alergice si 86% dintre cei ce urmau un tratament medicamentos și-au redus cantitatea de medicamente. (Citeste despre studiu aici http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1995.10403186)

Atentie!
Medicatia se schimba sau intrerupe doar in urma unei discutii cu medicul de specialitate.

Studiu: Subjective Assessment of Allergy Relief following Group Hypnosis and Self-Hypnosis: A Preliminary Study de Antonio Madrid Ph.D. , George Rostel , Dale Pennington & David Murphy

Spread the love
100
Fără categorie
0 Comments

Hipnoza pentru sportivi – depaseste limitele

Daca esti un sportiv care doreste sa obtina performante mai mari ar trebuie sa testezi si hipnoza, e foarte posibil sa-ti placa asa de mult incat sa devina una dintre tehnicile preferate pentru stimularea performantei. Hipnoza poate veni in completarea pregatirii fizice si psihice pe care o faci de obicei.

Daca esti un sportiv sau reprezinti un club sportiv suntem interesati in realizarea unui experiment practic prin care sa poti observa cresterea performantei sportivilor. Ma poti contacta la tel: 0740568802

Chiar daca la noi este foarte putin cunoscuta, in strainatate sunt multi sportivi  de top ce apeleaza la hipnoza pentru a creste performanta. Tiger Woods este un exemplu excelent de sportiv care a utilizat hipnoza pentru a atinge un nivel ridicat de performanta in golf.

Exista mai multe tehnici de hipnoza ce pot fi aplicate in domeniul sportiv de la exercitii simple de autohipnoza pana la o hipnoza mai sofisticata condusa de un hipnoterapeut cu experienta.

Ce poate obtine un sportiv cu ajutorul hipnozei:

  • poate obtine o incredere mai mare in propriile forte. Atunci cand apare o situatie mai dificila, isi poate recapata repede increderea si atitudinea necesara pentru a reveni;
  • o crestere luciditatii pe tot parcursul competitiilor;
  • poate reduce timpul de reactie la actiunile adversarului;
  • poate ajuta in gasirea celei mai bune strategii pentru fiecare adversar in fiecare moment al meciului (sunt putini hipnoterapeuti ce stiu sa faca asta);
  • poate dezvolta o anumita intuitie astfel incat sa „simta” ce urmeaza sa faca adversarul cu o fractiune de secunda inainte ca acesta sa actioneze;
  • sa scape de teama, anxietate, nervozitate si stres astfel incat sa se poata bucura de joc;
  • se pot gasi si trata cauzele emotionale din trecut ce afecteaza starea psihica si jocul;
  • o regenerare mai rapida a formei fizice dupa un efort fizic intens, o accidentare, sau diferite probleme medicale;
  • poate ajuta corpul sa managerieze mai bine energia astfel incat sa aiba o rezistenta mai mare la efort (foarte necesara in competitiile epuizante);
  • poate contribui la regasirea si utilizarea mai eficienta a acelor resurse interioare de la nivel subconstient ceea ce poate contribui la imbunatatirea jocului, cresterea preciziei miscarilor, gasirea celei mai bune strategii, etc.

hipnoza pentru sportivi

Practic, hipnoza poate fi de ajutor in rezolvarea majoritatilor problemelor de natura psihica dar si fizica (psihicul influenteaza functionarea trupul) ce pot aparea in timpul antrenamentelor si a competitiilor.

Sunt pasionat de hipnoza si fac asta de ceva timp, am avut ocazia sa lucrez ocazional doar cu cativa sportivi amatori ce au obtinute rezultate frumoase si chiar surprinzatoare in competitii.

Putem organiza o demonstratie oricand, pe orice sportivi doriti. Pentru a putea vedea rezultatele se poate compara rezistenta fizica, forta, viteza si precizia si alti parametri ce se pot masura inainte si dupa sedinta de hipnoza dar si starea psihica a sportivului.

Mai jos gasesti cateva link-uri catre articole si studii despre hipnoza aplicata in sport:

  • Using Hypnosis, Technique Refi nement, and Self-Modeling to Enhance Self-Efficacy: A Case Study in Cricket Jamie B. Barker and Marc V. Jones Staffordshire University, UK: http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/5591.pdf
  • The Effects of Hypnosis on Self-Efficacy, Affect, and Soccer Performance: A Case Study Jamie B. Barker and Marc V. Jones Staffordshire University: http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/15826.pdf
  • Using Hypnosis to Enhance Self-Efficacy in Sport Performers Jamie B. Barker and Marc V. Jones Staffordshire University, United Kingdom Iain Greenlees University of Chichester: http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/JCSP%2005_Barker_228-247.pdf
  • Effects of Hypnosis on Flow States and Cycling Performance Pete Lindsay, Ian Maynard, and Owen Thomas Sheffield Hallam University, UK :  http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/4840.pdf
  • The Effect of a Hypnosis Intervention on Performance and Flow State of an Elite Golfer: A Single Subject Design John Pates and Andrew Cowen University of Derby: http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/04_IJGS_Pates_0421_43-53-ej.pdf
  • He Effects of hypnosis oj flow and in the performance enhancement of Basketball Skills  by Brian L. Vasquez, WASHINGTON STATE UNIVERSITY http://research.wsulibs.wsu.edu/xmlui/bitstream/handle/2376/401/b_vasquez_090805.pdf?sequence=1
  • The effects of hypnosis on flow states and three-point shooting performance in basketball players Pates, J.K., Cummings, A., & Maynard, I. (2002) : http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/1826.pdf
  • The Effects of Hypnosis on Flow States and Golf-Putting Performance JOHN PATES, RACHAEL OLIVER, AND IAN MAYNARD Sheffield Hallam University: http://hc.rediris.es/pub/bscw.cgi/d4434590/Pates-Effects_hypnosis_flow_states_golf_putting_performance.pdf

http://www.drmichelletyrussuccesscoach.com/SportsPerformanceandHypnosis.en.html

Dă clic pentru a accesa Basketball.pdf


http://en.wikipedia.org/wiki/Sports_hypnosis
https://books.google.ro/books?hl=ro&lr=&id=46MkBQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT13&dq=hypnosis+sports+&ots=zMZ-OoMcET&sig=gKvpc6gjCzJJfCa3qush2groykI&redir_esc=y#v=onepage&q=hypnosis%20sports&f=false
http://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pms.1994.79.2.963?journalCode=pms

Dă clic pentru a accesa JCSP%2005_Barker_228-247.pdf


http://www.brianmac.co.uk/articles/scni12a1.htm
http://novahypnosisandwellness.com/can-hypnosis-help-improve-my-game/
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00971170.1979.10619023?journalCode=ujrd19

http://www.uncommon-knowledge.co.uk/articles/uncommon-hypnosis/sports-performance-hypnosis.html

Spread the love
81
Experiment hipnoza: Cresterea fortei fizice si a rezistentei fizice la sportivi prin hipnoza
Cercetari/Hipnoza
0 Comments

Experiment hipnoza: Cresterea fortei fizice si a rezistentei fizice la sportivi prin hipnoza

Am făcut un experiment prin care am utilizat puterea hipnozei pentru îmbunătățirea abilităților fizice și creșterea rezistenței la efort.

Pentru a putea face o evaluare, înainte de hipnoză am rugat domnișoara sa facă cât de multe flotări poate, a reușit doar 20 de flotări.

Am făcut o inducție hipnotică instanță și câteva sugestii pentru revigorare și activarea resurselor interioare (a durat aprox. 2 min) și am rugat domnișoara să facă din nou cât de multe flotări poate.

Cu toate că era mai obosită (tocmai făcuse 20 de flotări) a reușit să facă 25 de flotări, chiar mai ample decât prima dată, partea interesată a fost că i s-au părut mai puține decât prima oară și mai ușor de făcut. După  o săptămână a mai fost făcută o ședință de hipnoză și a reușit să facă 28 de flotări.

În concluzie, în doar câteva minute, folosind puterea hipnozei și-a îmbunătățit performanța momentană cu aproximativ 25%.

E fain ce se poate face cu hipnoza, nu-i așa?

Domnișoara are o hipnotizabilitate medie, a fost o transă hipnotică de o profunzime medie, nu au fost aplicate tehnici avansate de hipnoză.

P.S. Caut câțiva sportivi cu care sa experimentăm aplicațiile hipnozei în sport (experimente filmate și publicate online).
Doritorii mă pot contacta pe messenger sau la telefon 0740568802.

Prin hipnoză se pot îmbunătăți rezistența la efort, forța, viteza, precizia mișcărilor, memoria musculară, accelerarea procesului de învățare, reducerea sau eliminarea durerii, recuperarea mai rapidă după accidentări și altele.

Spread the love
90