Cum ne influenteaza relatiile cu familia personalitatea?
Fără categorie/Psihologie/Spiritualitate
0 Comments

Cum ne influenteaza relatiile cu familia personalitatea?

Poate v-ati intrebat uneori „De ce m-am nascut in aceasta familie si nu in alta?” sau „Care este scopul experientelor de viata prin care am trecut pana acum?” Un principiu sustine ca „nimic nu e Intamplator pe aceasta lume”.

Pornind de la aceasta afirmatie, putem deduce faptul ca nici nasterea si cresterea intr-o anumita familie nu este absolut intamplatoare. Fiecare dintre noi vine pe aceasta lume pentru a invata anumite lectii, chiar din primele clipe de viata. Ne formam si evoluam ca personalitati in principal in cadrul familiei de origine. Prin preluarea sau respingerea modelelor materne si paterne, ne cream propriul fel de a fi sau de a exista in societate.

Ca si copii, ne nastem, crestem si ne maturizam in sanul familiilor noastre.

Prezenta parintilor impreuna este foarte importanta in ochii celor mici, deoarece pentru ca lumea acestora sa fie intreaga este necesara mentinerea unitatii cuplului parintilor. Orice modificare concretizata prin separare, neintelegeri sau probleme poate genera in copil sentimente de culpabilitate, suferinta si frustrare. Traind intr-o simbioza foarte puternica cu parintii, copilul se simte si se crede raspunzator pentru tot ce se intampla in relatia lor de cuplu.

Atunci cand, din varii motive, parintii naturali nu sunt prezenti in viata copilului, in mod natural acesta va fi predispus sa-si gaseasca spontan un tata sau o mama de substitut. Doar asa copilul va reusi sa se adapteze adecvat la mediul inconjurator. O bunica sau un bunic dragastos poate compensa lipsa sau chiar indiferenta unor parinti insensibili si mult prea preocupati de viata profesionala in detrimentul celei familiale sau poate prelua ca model orice alt barbat sau femeie cu care interactioneaza frecvent.

Vital pentru copil este sa existe cineva in preajma sa. Lipsa de repere este drama celor mai multi copii contemporani ai caror parinti alearga de dimineata pana seara pentru a le asigura confortul material mult visat.

Oare de catre cine? Va invit sa raspundeti cu onestitate la aceasta intrebare. Insa, acesti copii au nevoie, in primul rand, de a petrece ceva timp de calitate impreuna cu parintii lor, in care sa-si impartaseasca reciproc afectiune, tandrete, energie si suport. Astfel, la maturitate, copilul are toate sansele sa devina un adult armonios dezvoltat, ca femeie sau barbat.

Tatal sau orice model patern de subtitutie important din viata fiecarei persoane in parte joaca un rol semnificativ in dobandirea capacitatii de a accesa resursele noastre interioare si de a invata sa ne atingem obiectivele prin forte proprii. Figura autoritara, tatal ne indruma spre actiune, afirmare, responsabilitate, decizie, creativitate si perseverenta in atingerea scopurilor propuse.

Daca in copilarie am intampinat dificultati de relationare cu tatal nostru sau persoana care l-a inlocuit pe acesta atunci este probabil ca la maturitate sa avem probleme de comunicare cu figurile autoritare care apar in viata noastra. Totodata, este posibil sa ne conturam o identitate psihosexuala distorsionata, masculina sau feminina, adecvata apartenentei noastre de gen. Unele femei pot deveni mai barbatoase iar unii barbati mai efeminizati.

vindecare relatiei mama tata parinti copil

Toate experientele din familie, tot ce vedem, auzim sau simtim in relatiile cu mama si cu tatal ne modeleaza modul nostru de a gandi, simti, comporta si reactiona in diferitele situatii de viata. Daca un parinte este autoritar putem invata fie sa fim autoritari fie supusi (la fel ca parintele sau opusul sau)

Este necesar sa precizez faptul ca fiecare om contine atat latura feminina cat si latura masculina. In mod normal, la femei predomina latura feminina iar la barbati cea masculina. Atunci cand relatiile cu parintii sunt tumultoase, formarea identitatii psihosexuale normale poate fi periclitata. Asa se explica anumite anomalii comportamentale sexuale si nu numai, care starnesc atatea controverse in societate. Influenta parentala negativa este recunoscuta in rigiditatea opiniilor, atitudinea dura, rece, de neclintit, insensibila si incapatanata. Spectrul afectiv al sentimentelor este blocat, persoana fiind paralizata emotional si incapabila de a-si manifesta sentimentele.

Rolul mamei sau al oricarei persoane de substitutie a acesteia este de a ne invata sa oferim afectiune, tandrete, preocupare, grija, suport si alinare celor din jurul nostru. Accentul se pune pe dezvoltarea altruismului, sensibilitatii, blandetii, protectivitatii, spiritului de sacrificiu si a rabdarii. Conflictele sau comunicarea dificila cu figura materna pot conduce la insatisfactii In relatiile intime si la autocritica exagerata dublata de inflexibilitate si rigiditate cu propria persoana si cu ceilalti.

Este vorba despre ceea ce se cheama „inima de gheata”. Aceasta raceala sau neglijare a vietii afective are repercusiuni majore asupra existentei sub toate fatetele sale, personala, familiala, profesionala si spirituala.

Prin Terapia de vindecare a relatiilor cu parintii lucram pe aceste aspecte, vindecam ranile provocate in aceste relatii, ne eliberam de paternurile de gandire si limitarile construite in copilarie si putem trai mai liberi. Din acest motiv majoritatea clientilor nostri dupa ce experimenteaza Terapia de vindecare a relatiilor observa cum li se schimba radical anumite aspecte ale vietii, inclusiv comportamentul parintilor si a celor din jur.

Articol inspirat de un text scris Ioana-Corina Marcu Consilier psihologic

44
Fără categorie
0 Comments

Hipnoza pentru sportivi – depaseste limitele

Daca esti un sportiv care doreste sa obtina performante mai mari ar trebuie sa testezi si hipnoza, e foarte posibil sa-ti placa asa de mult incat sa devina una dintre tehnicile preferate pentru stimularea performantei. Hipnoza poate veni in completarea pregatirii fizice si psihice pe care o faci de obicei.

Daca esti un sportiv sau reprezinti un club sportiv suntem interesati in realizarea unui experiment practic prin care sa poti observa cresterea performantei sportivilor. Ma poti contacta la tel: 0740568802

Chiar daca la noi este foarte putin cunoscuta, in strainatate sunt multi sportivi  de top ce apeleaza la hipnoza pentru a creste performanta. Tiger Woods este un exemplu excelent de sportiv care a utilizat hipnoza pentru a atinge un nivel ridicat de performanta in golf.

Exista mai multe tehnici de hipnoza ce pot fi aplicate in domeniul sportiv de la exercitii simple de autohipnoza pana la o hipnoza mai sofisticata condusa de un hipnoterapeut cu experienta.

Ce poate obtine un sportiv cu ajutorul hipnozei:

  • poate obtine o incredere mai mare in propriile forte. Atunci cand apare o situatie mai dificila, isi poate recapata repede increderea si atitudinea necesara pentru a reveni;
  • o crestere luciditatii pe tot parcursul competitiilor;
  • poate reduce timpul de reactie la actiunile adversarului;
  • poate ajuta in gasirea celei mai bune strategii pentru fiecare adversar in fiecare moment al meciului (sunt putini hipnoterapeuti ce stiu sa faca asta);
  • poate dezvolta o anumita intuitie astfel incat sa „simta” ce urmeaza sa faca adversarul cu o fractiune de secunda inainte ca acesta sa actioneze;
  • sa scape de teama, anxietate, nervozitate si stres astfel incat sa se poata bucura de joc;
  • se pot gasi si trata cauzele emotionale din trecut ce afecteaza starea psihica si jocul;
  • o regenerare mai rapida a formei fizice dupa un efort fizic intens, o accidentare, sau diferite probleme medicale;
  • poate ajuta corpul sa managerieze mai bine energia astfel incat sa aiba o rezistenta mai mare la efort (foarte necesara in competitiile epuizante);
  • poate contribui la regasirea si utilizarea mai eficienta a acelor resurse interioare de la nivel subconstient ceea ce poate contribui la imbunatatirea jocului, cresterea preciziei miscarilor, gasirea celei mai bune strategii, etc.

hipnoza pentru sportivi

Practic, hipnoza poate fi de ajutor in rezolvarea majoritatilor problemelor de natura psihica dar si fizica (psihicul influenteaza functionarea trupul) ce pot aparea in timpul antrenamentelor si a competitiilor.

Sunt pasionat de hipnoza si fac asta de ceva timp, am avut ocazia sa lucrez ocazional doar cu cativa sportivi amatori ce au obtinute rezultate frumoase si chiar surprinzatoare in competitii.

Putem organiza o demonstratie oricand, pe orice sportivi doriti. Pentru a putea vedea rezultatele se poate compara rezistenta fizica, forta, viteza si precizia si alti parametri ce se pot masura inainte si dupa sedinta de hipnoza dar si starea psihica a sportivului.

Mai jos gasesti cateva link-uri catre articole si studii despre hipnoza aplicata in sport:

  • Using Hypnosis, Technique Refi nement, and Self-Modeling to Enhance Self-Efficacy: A Case Study in Cricket Jamie B. Barker and Marc V. Jones Staffordshire University, UK: http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/5591.pdf
  • The Effects of Hypnosis on Self-Efficacy, Affect, and Soccer Performance: A Case Study Jamie B. Barker and Marc V. Jones Staffordshire University: http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/15826.pdf
  • Using Hypnosis to Enhance Self-Efficacy in Sport Performers Jamie B. Barker and Marc V. Jones Staffordshire University, United Kingdom Iain Greenlees University of Chichester: http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/JCSP%2005_Barker_228-247.pdf
  • Effects of Hypnosis on Flow States and Cycling Performance Pete Lindsay, Ian Maynard, and Owen Thomas Sheffield Hallam University, UK :  http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/4840.pdf
  • The Effect of a Hypnosis Intervention on Performance and Flow State of an Elite Golfer: A Single Subject Design John Pates and Andrew Cowen University of Derby: http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/04_IJGS_Pates_0421_43-53-ej.pdf
  • He Effects of hypnosis oj flow and in the performance enhancement of Basketball Skills  by Brian L. Vasquez, WASHINGTON STATE UNIVERSITY http://research.wsulibs.wsu.edu/xmlui/bitstream/handle/2376/401/b_vasquez_090805.pdf?sequence=1
  • The effects of hypnosis on flow states and three-point shooting performance in basketball players Pates, J.K., Cummings, A., & Maynard, I. (2002) : http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/1826.pdf
  • The Effects of Hypnosis on Flow States and Golf-Putting Performance JOHN PATES, RACHAEL OLIVER, AND IAN MAYNARD Sheffield Hallam University: http://hc.rediris.es/pub/bscw.cgi/d4434590/Pates-Effects_hypnosis_flow_states_golf_putting_performance.pdf

http://www.drmichelletyrussuccesscoach.com/SportsPerformanceandHypnosis.en.html

http://derby.openrepository.com/derby/bitstream/10545/232895/2/Basketball.pdf
http://en.wikipedia.org/wiki/Sports_hypnosis
https://books.google.ro/books?hl=ro&lr=&id=46MkBQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT13&dq=hypnosis+sports+&ots=zMZ-OoMcET&sig=gKvpc6gjCzJJfCa3qush2groykI&redir_esc=y#v=onepage&q=hypnosis%20sports&f=false
http://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pms.1994.79.2.963?journalCode=pms
http://www.humankinetics.com/acucustom/sitename/Documents/DocumentItem/JCSP%2005_Barker_228-247.pdf
http://www.brianmac.co.uk/articles/scni12a1.htm
http://novahypnosisandwellness.com/can-hypnosis-help-improve-my-game/
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00971170.1979.10619023?journalCode=ujrd19

http://www.uncommon-knowledge.co.uk/articles/uncommon-hypnosis/sports-performance-hypnosis.html

9
Fără categorie

Doua broaste intr-o groapa – Poveste educativa

Un grup de broaste calatoreau printr-o padure; la un moment dat doua dintre ele au cazut intr-o groapa adinca. Cind celelalte broaste au realizat cit de adânca este groapa in care au cazut cele doua broaste, au inceput sa se agite pe margine, sa faca multa galagie sa le spuna celor din groapa ca situatia lor este imposibila…si ca sunt deja ca si moarte.

Cele doua broaste au ignorat insa ceea ce li se spunea si sareau cat puteau de sus, sperind ca au sa ajunga sa sara pe marginea gropii si sa se salveze. Broastele de pe margine continuau sa se vaiete si sa le spuna ca nu-i nici o speranta…distanta e mult prea mare si asta le este soarta… vor muri in groapa precis.

Doua broaste intr-o groapa - poveste educativa

In cele din urma, una dintre broaste, obosita, s-a oprit sa se odihneasca si auzind ce spun broastele de pe margini, s-a apucat de plins si…n-a mai sarit; si curând a murit de inima rea.

Cealalta broasca insa a continuat sa sara tot mai sus…cât putea de sus. Pline de bunavointa, broastele de pe margine s-au unit intr-un cor si o rugau pe broasca sa accepte ca asta ii este destinul si sa stea linistita sa astepte si ea sa moara. Dar broasca din groapa, incapatânata a sarit din ce in ce mai sus, pâna cind una din sarituri a fost pe marginea gropii…reusise sa sara afara, sa se salveze. Când au vazut-o afara, celelalte broaste , uimite au intrebat-o …

-Nu ne-ai auzit strigând la tine să te opresti?

-Nu, raspunse broscuta…ca sunt surda…si sufla greu sarmana gâfâind de oboseala. Am crezut ca ma incurajati si de aia saream din ce in ce mai tare!

Moralul istoriei:  Cuvintele celor din jurul tau te pot motiva sau te pot demotiva, la fel si tu prin ceea ce spui celor din jurul tau ii poti ajuta sa urce sau sa cada. Conteaza foarte mult cu cine te insotesti, viziunea si intelepciunea oamenilor din jurul tau iti influenteaza destinul, cu toate astea nimeni nu este in locul tau, tu esti cel responsabil de propriile alegeri.

Uneori este mai bine sa ignori ce spun altii, mai ales cand vad doar partea goala a paharului.

20