Hipnoterapia in tratarea simptomelor alergiilor

Hipnoza folosind pendulul

Hipnoza
0 Comments

Hipnoterapia in tratarea simptomelor alergiilor

Hipnoterapia poate fi extrem de eficientă în ameliorarea simptomelor alergiilor, efectele pot fi surprinzătoare unor persoane care nu cunosc „puterea” hipnozei.

Prin hipnoterapie se poate accesa subconstientul pentru a descoperi motivatiile subconstiente ce genereaza simptomele specifice alergiei dar si pentru imbunatati diferite tipare de gândire și reactii fiziologice la nivel subconștient.

Reacțiile alergice pot fi eliminate doar in cateva sedinte de hipnoza, în funcție de cauza și complexitatea reacțiilor care determină răspunsul alergic dar si implicarea in terapie, sugestibilitatea persoanei si raspunsul clientului la hipnoza .

Hipnoza poate fi folosita pentru ameliorarea reacțiilor fiziologice ale organismului, datorită sensibilităților ce genereaza simptome alergice, precum și la reducerea stresului care poate declanșa adesea un episod alergic si chiar felul in care organismul reactioneaza la factorul stresor (praf, polen, alimente, etc).

Hipnoza cu pendulul

Hipnoza folosind pendulul

American Journal of Clinical Hypnosis, a publicat un studiu  facut pe 34 de pacienti ce s-au autodiagnosticat cu alergie  si au participat la doua cursuri de auto-hipnoza si apoi au practicat 2 luni autohipnoza pentru reducerea simptomelor. Doua luni mai tarziu au fost intrebati din nou despre simptomele alergice, 76% au raportat a reducere a simptomelor alergice si 86% dintre cei ce urmau un tratament medicamentos și-au redus cantitatea de medicamente. (Citeste despre studiu aici http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1995.10403186)

Atentie!
Medicatia se schimba sau intrerupe doar in urma unei discutii cu medicul de specialitate.

Studiu: Subjective Assessment of Allergy Relief following Group Hypnosis and Self-Hypnosis: A Preliminary Study de Antonio Madrid Ph.D. , George Rostel , Dale Pennington & David Murphy

10
Experiment hipnoza: Cresterea fortei fizice si a rezistentei fizice la sportivi prin hipnoza
Cercetari/Hipnoza
0 Comments

Experiment hipnoza: Cresterea fortei fizice si a rezistentei fizice la sportivi prin hipnoza

Am făcut un experiment prin care am utilizat puterea hipnozei pentru îmbunătățirea abilităților fizice și creșterea rezistenței la efort.

Pentru a putea face o evaluare, înainte de hipnoză am rugat domnișoara sa facă cât de multe flotări poate, a reușit doar 20 de flotări.

Am făcut o inducție hipnotică instanță și câteva sugestii pentru revigorare și activarea resurselor interioare (a durat aprox. 2 min) și am rugat domnișoara să facă din nou cât de multe flotări poate.

Cu toate că era mai obosită (tocmai făcuse 20 de flotări) a reușit să facă 25 de flotări, chiar mai ample decât prima dată, partea interesată a fost că i s-au părut mai puține decât prima oară și mai ușor de făcut. După  o săptămână a mai fost făcută o ședință de hipnoză și a reușit să facă 28 de flotări.

În concluzie, în doar câteva minute, folosind puterea hipnozei și-a îmbunătățit performanța momentană cu aproximativ 25%.

E fain ce se poate face cu hipnoza, nu-i așa?

Domnișoara are o hipnotizabilitate medie, a fost o transă hipnotică de o profunzime medie, nu au fost aplicate tehnici avansate de hipnoză.

P.S. Caut câțiva sportivi cu care sa experimentăm aplicațiile hipnozei în sport (experimente filmate și publicate online).
Doritorii mă pot contacta pe messenger sau la telefon 0740568802.

Prin hipnoză se pot îmbunătăți rezistența la efort, forța, viteza, precizia mișcărilor, memoria musculară, accelerarea procesului de învățare, reducerea sau eliminarea durerii, recuperarea mai rapidă după accidentări și altele.

6
In stare de hipnoza sunt adormit? Stiu tot ce se intampla cat sunt in hipnoza
Hipnoza
0 Comments

In stare de hipnoza sunt adormit? Stiu tot ce se intampla cat sunt in hipnoza

Majoritatea clientilor care vin pentru prima oara la o sedinta de hipnoza se asteapta ca in timpul transei hipnotice sa fie adormit astfel incat sa nu mai stie ce este cu el. Cand se termina sedinta intalnesc diferite reactii, unii sunt uimiti de trairile si experientele placute traite in timpul transei si sunt putin contrariati ca au fost tot timpul constienti, altii  spun ca ei nu cred ca au fost in stare de hipnoza deoarece nu a fost asa cum se asteptau ei sa fie, adica sa doarma si piarda complet legatura cu realitatea.

Au aceasta impresie cu toate ca au avut in timpul sedintei trairi si senzatii ce nu pot fi obtinute in stare normala: diferite parti ale corpului amortite sau anesteziate; catalepsie (nu se pot misca) ale membrelor, ochilor sau gurii; amintiri vii ca si cum ar fi traite atunci; senzatii fizice neobisnuite; mana sau degetul care se ridica singur (semnale ideomotorii), etc..

Orice hipnotist cu experienta stie ca atunci cand clientul a intrat intr-o stare de somn obsinuita a iesit din starea de hipnoza, se poate spune ca starea de hipnoza este situata intre starea de veghe obisnuita si starea de somn, asa ca atunci cand esti adormit nu prea ai cum sa fii in stare de hipnoza.

Multi hipnotisti folosesc atunci cand induc transa hipnotica cuvantul „Dormi!” ,  bineinteles ca functioneaza si eu il folosesc uneori, pentru ca acest cuvant te directioneaza intr-o anumita directie, spre somn, dar pana sa ajungi la somn ajungi intr-o stare hipnotica. Probabil ai observat ca hipnotistul dupa ce foloseste cuvantul „Dormi!” mai rosteste si alte cuvinte si/sau face anumite gesturi, mesaje non-verbale, inclusiv sa miste clientul, toate acestea au rolul de a impiedica clientul sa ajunga in starea de somn si sa-l „fixeze” in starea de hipnoza.

Facand o analogie e ca si cum cineva ti-ar spune „Du-te la Bucuresti” tu fiind in Galati, iar dupa ce te-ai pus pe drum, cand ajungi in Slobozia te opreste si te tine de vorba astfel incat ramai acolo pentru un timp.

Mai sunt si alte mecanisme psihologice ce functioneaza cand se induce transa folosind cuvantul „Dormi!” , inclusiv credinta falsa ca hipnoza este somn, dar nu le discutam acum.

Inima spirituala

Fiecare om reactioneaza la hipnoza in mod propriu si personal, are propriile trairi si experiente in timpul transei.

Este de preferat ca atunci cand vii la o sedinta de hipnoza sa nu ai niciun fel de asteptari si sa nu presupui nimic, poti sa fii pur si simplu deschis catre o experienta noua si incitanta si  sa te lasi surprins de ceea ce se intampla si vei avea parte de o experienta placuta.

E adevarat ca prin transa hipnotica se poate obtine si amnezie (uitarea de fapte, locuri, cuvinte, nume, etc), uneori amnezia se produce de catre subcontientul clientului fara ca hipnotistul sa urmareasca asta , fenomen ce apare preponderent in starile de transa profunda si cand subconstientul considera ca este necesara aceasta amnezie.

Exista si tehnici hipnotice ce au scopul de a provoca amnezia, aceste tehnici sunt folosite preponderent in hipnoza de scena dar si in scop terapeutic in cabinet, atunci cand hipnoterapeutul sugereaza direct sau indirect ca anumite amintiri sa fie „ascunse” partial sau complet (amintirile nu pot fi sterse, doar se pot ascunde sau modifica) .

92
Inelul gastric virtual – puterea hipnozei te ajuta sa fii din nou supla
Hipnoza

Inelul gastric virtual – puterea hipnozei te ajuta sa fii din nou supla

Stiai ca hipnoza poate fi utila si in reducerea greutatii corporale? Lucrand direct cu subconstientul, hipnoza poate sa te ajute acolo unde iti este mai greu.

Programul „Inel gastric virtual” este o tehnică hipnotica prin care se programeaza subconştientul sa se comporte ca si cum ai avea un inel gastric amplasat în jurul stomacului. Mulţi din cei ce au experimentat programul inelului gastric virtual spun că au observat o schimbare a felului in care mananca, au inceput sa prefere alimente sanatoase si că se satura mai repede, ca şi cum stomacul a devenit mai mic si  incape o cantitate mai mica de hrana, se satura mult mai repede, consumand mai putina mancare.

Program consta in mai multi pasi, fiecare din acesti pasi se bazeaza pe  anumite procese verificate si testate pe mii de persoane si care te vor ajuta sa slabesti. Avantajul este ca vei putea sa scapi de kilogramele in exces progresiv si constant fara sa tii o dieta anume, subconstientul tau va face tot ce este de facut.

In cazul majoritatii persoanelor dietele clasice nu functioneaza suficient de bine, majoritatea celor ce  tin o dieta clasica vor pierde din greutate cat timp sunt la dieta, dar dupa finalizarea dietei  constata ca se ingrasa din nou, uneori se ingrasa mai mult decat au slabit.

Deoarece anumite credinte si obiceiuri nesanatoase sunt implementate in subconstient, acestea sabotand orice dieta.

Acest program spre deosebire de operatia clasica nu implementeaza un  INEL GASTRIC FIZIC, doar foloseste puterea hipnozei de a reprograma subconstientul  si alte tehnici de gestionare a emotiilor.

Acest program NU este o dieta, NU presupune o interventie chirurgicala, totul se bazeaza pe hipnoza si sugestii.

Programul „Inelul gastric virtual” consta in 4-5  sedinte hipnoza la interval de o saptamana si realizarea unor scurte sarcini acasa, sa asculti zilnic o meditatie speciala oferita la cabinet timp de 30 de minute, care va intari sugestiile primite in timpul hipnozei si va ajuta la schimbarea permanenta a obiceiurilor alimentare . In anumite cazuri este posibil sa fie necesare sedinte suplimentare.

inelul gastric virtual - slabeste fara efort

In timpul primei sedinte, fiind in starea de hipnoza vei simti cum se instaleaza in jurul stomacului inelul gastric, pozitionandu-se in jurul partii  superioare a stomacului (precum in imagine). Canalul de trecere dintre rezervorul superior in rezervorul inferior se va regla din exterior tot prin intermediul sedintelor de hipnoterapie, astfel incat ajungi sa mananci constient, schimband obiceiurile alimentare.

O întrebare frecventa ce mi-o adreseaza cei sa experimenteze hipnoza pentru prima data este:  „va funcţiona si la mine ?”. Cat de mult va functiona, depinde în mare parte de tine, de cat de mult te vei implica in proces, de cat de mult vei crede, de asteptarile tale si de nivelul tau de sugestibilitate (hipnotizabilitate).  La fel ca orice alt program de slabire, necesită angajamentul tău total.

E important sa te simţi în largul tău şi să ai încredere în hipnoterapeutul tău, asa ca alege un hipnoterapeut compatibil cu tine.

Nimeni nu poate garanta ca va functiona si cat de mult va functiona, fiecare persoana este unica.

Vezi mai multe despre Inelul Gastric Virtual aici:

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2233302/Woman-46-loses-6-5-stone-hypnotised-believing-fitted-gastric-band.html

http://stirileprotv.ro/stiri/bizar/metoda-uimitoare-prin-care-o-femeie-a-reusit-sa-slabeasca-nimic-altceva-nu-avusese-efect.html

27

Autohipnoza (Dan Negulescu)
Hipnoza

Autohipnoza (Dan Negulescu)

Asa cum o arata si titlul, autohipnoza este hipnoza facuta singur, fara ajutorul unii hipnotist.

Hipnoza si autohipnoza reprezinta acea cheie cu care se deschide poarta dintre mintea constienta si cea subconstienta, astfel ca informatia sa ajunga de la constient la subconstient.

Noi avem de-a face cu acest schimb de informatii dintre constient si subconstient zilnic si constant prin intermediul mediului social dar mai ales tehnologic in zilele noastre. Suntem bombardati cu o multime de informatii, unele bune, altele mai putin bune, dintre care cele mai multe nu trec de filtrul subconstientului, insa o mica parte intra totusi in subconstient daca sunt acceptate de acesta. Mintea subcontienta este mintea habituala, cu alte cuvinte acea minte care functioneaza dupa obiceiuri, condusa de sistemul de crezuri si valori personale, familiare si de grup, instinctele si automatismele, astfel incat ea, mintea subconstienta, nu accepta cu usurinta orice informatie.

auto hipnoza

Astfel, atunci cand activam mintea constienta (mintea creativa cu care lucram in starea de veghe), o inchidem pe cea subconstienta. Mintea constienta e ca suprafata apei si subconstientul este ca fundul apei, iar atunci cand spunem: „Mi-a venit o idee” de fapt noi devenim constienti de acel lucru, deoarece acea informatie exista in subconstient deja. Si astfel, acea informatie seamana cu o bula de aer care incepe sa urce de pe fundul apei catre suprafata, iar atunci cand o atinge apare „ideea cea noua”, deci devenim constienti de ea.

Subconstientul poarta in el toate programele, fie ele bune sau mai putin bune care ne ruleaza viata, dar ca sa ajungi la el este foarte greu. Daca spunem, la modul constient „Sunt cel mai tare din parcare”, subconstientul spune „Ba nu!”. O sa intrebati de ce subconstientul nu este de acord cu ceea ce spune mintea constienta. Raspunsul este ca in interiorul lui se afla, cum am mai spus, credintele persoanei respective si daca el are imaginea de sine a unei persoane cu indoieli si slabiciuni, atunci subconstientul mentine acea credinta.

Credintele pot fi inlaturate mult mai usor cu ajutorul hipnozei sau al autohipnozei pentru a relaxa mintea constienta si a lucra direct cu acea parte din noi care are toate aceste programe care se deruleaza in fiecare secunda a vietii noastre. Daca la un moment dat, noi alegem o anumita reactie la un anumit stimul si o repetam ori de cate ori apare stimulul, atunci noi cream un nou obicei/credinta care va inlocui pe cel vechi din subconstient. Acest obicei/credinta va ramane definitiv acolo, atata vreme cat el nu va fi inlocuit de altul.

Prin hipnoza si autohipnoza putem reprograma un intreg sistem biologic cu efecte senzationale. Aceste doua procedee reusesc sa puna mintea constienta in pauza si sa ia pozitia de observator, in timp ce subconstientul este acum deschis pentru a se lucra direct cu el in mod eficient si definitiv. Cu alte cuvinte este nevoie ca mintea constienta sa ia o pauza in a critica, analiza, comenta, gandi pentru ca, cu cat efortul constient este mai mic cu atat mai mare va fi aportul subconstientului. Tehnica de autohipnoza poate fi folosita cu succes in toata gama de adictii cu excetia drogurilor, controlul durerilor si altele.

Intr-o lume dominata de razboaie si conflicte aveti nevoie de AEquilibrium. Intr-o lume dominata de suferinta este nevoie de o raza de lumina.

Autor: Dan Negulescu  www.aequilibrium-wellbeing.com

6
Sugestiile indirecte in hipnoza
Hipnoza

Sugestiile indirecte in hipnoza

Sugestiile indirecte reprezintă acele sugestii care se referă la problema-simptom sau solicită un anumit tip de răspuns într-o manieră ascunsă. Aceste sugestii au un caracter subtil şi nu se adresează, de regulă, instanţelor de natură conştientă. Clientul este cel care trebuie să le interpreteze şi să le descopere sensul.

Utilizarea sugestiilor indirecte îl determină pe subiect să se întrebe la nivel conştient ce vrea să spună terapeutul. În timp ce la nivel inconştient se realizează asocieri între ceea ce se sugerează şi experienţele interioare ale subiectului, asocieri care pun bazele procesului de schimbare.

Sugestiile indirecte pot îmbrăca numeroase forme: povestiri, analogii, anecdote, metafore, teme pentru acasă sau sugestii multiple, intercondiţionate.

Orice comunicare în cadrul căreia clientul esie solicitat să răspundă fără să i se ceară în mod expres acest lucru implică într-o măsură mai mare sau mai mică prezenţa unor sugestii indirecte.

Avantajul sugestiilor indirecte constă în aceea că ele utilizează, într-o măsură mult mai mare, resursele interioare ale subiectului. Aceste sugestii acţionează ca factori declanşatori ai unor procese asociative interne şi din acest motiv au un însemnat rol terapeutic. De asemenea, deoarece ele presupun o anumită distanţă între sugestia ca atare şi ceeea ce se aşteaptă să se obţină de la subiect, ele nu declanşează rezistenţele acestuia.

Sugestiile indirecte produc şi un anumit grad de confuzie în legătură cu modul în care acestea l-ar putea ajuta, confuzie care îi lasă clientului loc pentru interpretări personale.

Mai mult, prin faptul că nu-l forţează pe client să reacţioneze în vreun fel, terapeutul dă dovadă de respect pentru personalitatea şi problemele acestuia (Zeig, 1980; Lankton şi Lankton, 1983; Brown, 1991).

In interiorul mintii

4
Ce este hipnoza?

Comunicare in hipnoza

Hipnoza
0 Comments

Ce este hipnoza?

Ce este hipnoza? Dupa ce am citit multe cărti și opiniile mai multor experți în hipnoză îmi este greu să dau o definiție care să fie unanim acceptată, aceștia nu au căzut de acord asupra unei definiții exacte.

Se poate spune cum se induce, care sunt efectele, cum funcționează, cum te simți în hipnoză și cum se manifestă, cum se recunoaște, cum se modifică activitatea cerebrală,  însă chiar dacă stim toate acestea nu putem spune ce este întradevăr hipnoza.

In cartea Hypnosis: The Induction of Conviction (Hipnoza: Inducerea convingerii ), John C. Hughes spune: ”Hipnoza este una din cele șapte minuni ale psihologiei moderne. Nimeni nu stie cu precizie ce este hipnoza. Insă nu stie nimeni nici ce este electricitatea. Și iată că acest fapt nu descurajează utilizarea ei.”

De fapt toate tehnicile de inducere a transei hipnotice cunoscute sunt o forma de autohipnoză, hipnoterapeutul fiind doar un ghid care facilitează întreg procesul hipnotic și îndrumă clientul pe drumul ce are ca scop final schimbarea terapeutică. În realitate atât terapeutul cât și mintea conștientă a clientului cunosc doar o mică parte din fenomenele ce au loc în interiorul psihicului clientului, a felului în care reacționează la sugestii și schimbările ce au loc. Doar mintea inconștientă este martoră la tot acest proces și probabil este singura care ghidează cu adevărat procesul și decide ce se întâmplă în urma fiecărei sugestii.

Unii specialiști spun că hipnoza este o stare de relaxare a creierului, dar studiile făcute prin scanarea creierului în timpul transei au arătat că în unele arii corticale din creier activitatea se reduce iar ăn altele se intensifică.

In interiorul mintii

Voi cita câteva definiţii ale hipnozei găsite în materialele studiate:

Wikipedia ”Hipnoza este depășirea sau evitarea factorului critic al minţii conştiente și stabilirea unei gândiri selective acceptabile” şi ”Hipnoza este o stare modificată a conştiinţei, tehnicile care permit crearea acestei stări, precum și practicile utilizate în timpul acestei stări.

În 1993 Asociaţia Americană de Psihologie a oferit următoarea definiţie: „Hipnoza este o procedura în cadrul careia o persoana, lucrând în domeniul sănătăţii sau în cercetare, îi sugerează unui client, pacient sau subiect să manifeste schimbări în senzaţii, percepţii, gânduri sau comportament. În general, contextul hipnotic este stabilit printr-o procedură de inducţie. Cu toate că există mai multe inducţii hipnotice diferite, mare parte din ele includ sugestii pentru relaxare, calmare şi o stare de bine. Instrucţiuni pentru a-şi imagina sau de a se gândi la experienţe plăcute sunt de asemenea incluse frecvent în inducţiile hipnotice. Oamenii răspund în moduri diferite la hipnoză. Unii îşi descriu experienţa ca o stare modificată de conştiinţă. Alţii descriu hipnoza ca pe o stare normală de atenţie concentrată, în care se simt calmi şi relaxaţi. Indiferent de masura în care răspund la ea, majoritatea oamenilor descriu experienţa ca fiind foarte plăcută. Unii oameni răspund foarte uşor la sugestiile hipnotice iar alţii mai greu.

Division 30 of the American Psychological Association pe 24 martie 2014 a definit hipnoza: „O stare de conștiență care implică atenție concentrată și o conștientizare periferică redusă, caracterizată printr-o capacitate sporită de răspuns la sugestie”  

Miltom Erickson  o definește ”Hipnoza este o stare resimţită de subiect prin faptul că nu mai este aici şi acum, că deschide paranteze asupra a ceea ce se întâmplă, că este în doua locuri în acelaşi timp.

În 1980 Enciclopedia Medicala din fosta U.R.S.S. spune: „hipnoza este o stare artificială particulară a omului produsă prin sugestie, care se distinge printr-o selectivitate specifică a reacțiilor și se manifestă printr-o creștere a receptivității la acțiunea psihologică a hipnotizatorului și prin diminuarea sensibilității la alte influențe”.

Asociația Medicala Britanica definește în 1955 hipnoza ca fiind “O stare pasageră de atenție modificată la un subiect, stare care poate fi produsă de o altă persoană și în care diferitele fenomene pot apare spontan sau ca răspuns la anumiți stimuli verbali sau de altă natură. Aceste fenomene se referă la o modificare a conștiinței și a memoriei, la o susceptibilitate crescută la sugestie și la apariția unor răspunsuri și idei care nu sunt familiare unui subiect aflat într-o stare obișnuită de veghe. Mai mult, fenomene de genul anesteziei, paraliziei, rigidității musculare pot fi declanșate sau suprimate în stare hipnotică”.

Dr Gerard Sunnen de la Universitatea de Medicină din New York vorbește despre hipnoză ca fiind ”cel mai cunoscut și mai eficient tratament non-farmacologic de relaxare

Conf. Univ. Dr. Odette Dimitriu spune: Hipnoza nu este decât o concentrare asupra relaxării, este o sora mai mare a ei.

Eugen Popa spune că cea mai bună definitie întâlnită este: ”Hipnoza este depășirea sau ocolirea factorului critic al minții conștiente și stabilirea unei comunicări acceptate de către subconștient.

6