Pacienții ce au spus că au tulburări cardiace grave și, prin urmare, unstimulent clar de a renunta la fumat imediat, au avut cea mai mare rată de renunțare, de 36 %.
Dar pentru majoritatea fumătorilor cea mai eficientă tehnică a fost hipnoza, în care fumătorii intră într-o stare de relaxare profundă și ascultă inregistrari audio cu sugestiii hipnotice.
Analiza tratamentului dependentei de nicotina prin hipnoză, a inclus 48 de studii, in care au fost inclusi 6000 de fumători, a obtinut o rată medie de succes de 30% pentru această metodă.
Tehnicile „combinate”, care combină, de exemplu, exercițiul și
terapia respiratorie, au fost pe locul al doilea, cu o rată de succes de 29%.
Cea mai puțin reușită metodă s-a dovedit a fi sfatul medicilor de familie, care se pare ca nu prea reuseste sa convingă practic pe nimeni.
Puterea vointei s-a dovedit ceva mai bună, cu o rată de succes de doar 6%.
Autoajutorarea, sub forma de a citi cărți , a obținut un succes modest – în jur de 9%, în timp ce mestecatul de guma cu nicotină a fost eficienta la aproximativ 10%.
„Am constatat că implicarea medicilor nu a avut un impact atât de mare pe cât ne-am așteptat”, a spus Schmidt. „Speculăm că motivul este că conținutul tratamentului contează mult mai mult decat statutul persoanei care îl oferă”.
David Pollock, directorul ASH, a spus că a fost surprins de succesul
hipnozei, despre care dovezile anecdotice sugeraseră că nu este foarte eficientă.
O organizație care nu este surprinsă de rezultate este Societatea Britanică de Hipnoză Medicală și Dentară. Christopher Pattinson, președintele universitar al societății, a spus că tehnicile actuale de hipnoză sunt departe de imaginea lor populară. Cele mai recente
tehnici de tratarea dependetei de fumat prin hipnoza ating rate de succes de până la 60% dintr-o singură sedinta”, a spus el.
Richard Doll, epidemiologul care a efectuat studiile de pionierat
asupra riscului de a fumat, a spus că succesul aparent al hipnozei și
rata mare de renunțare a pacienților cu boli de inimă susțin propriile observații.
El a adăugat, totuși, că a fost oarecum surprins de rata scăzută de succes a celor care au recurs doar la voință: „Majoritatea oamenilor consideră că nu este prea greu să renunțe”, a spus el. „Singura modalitate de a reuși este să vrei să o faci suficient. Trebuie să apreciezi cu adevărat care este riscul. Am fumat și am renunțat fără prea multe dificultăți.”