Ce este hipnoza? Cum explici unui copil cum funcționează hipnoza?
Pentru a explica unui copil despre hipnoză, puteți folosi o analogie simplă. De exemplu, puteți compara mintea cu un computer și hipnoza cu o modalitate specială de a introduce anumite instrucțiuni în computer.
Iată o explicație simplă pentru un copil:
„Știi cum funcționează un computer? E ca o mașinărie inteligentă care poate face multe lucruri. Mintea noastră este ca un computer și controlează tot ceea ce facem și gândim.
Uneori, când oamenii vor să ne ajute să ne schimbăm gândurile sau să ne depășim fricile, folosesc ceva numit hipnoză. Hipnoza este ca o modalitate specială de a introduce anumite instrucțiuni în computerul minții noastre.
Este ca și cum ai juca un joc și ai avea un „cheat code” special care îți permite să ai superputeri în joc. În timpul hipnozei, un „hipnotizator” folosește cuvinte și tehnici speciale pentru a introduce acele instrucțiuni în mintea ta.
Mintea ta devine mai deschisă și mai receptivă la acele instrucțiuni. Nu înseamnă că îți pierzi controlul sau că cineva îți spune să faci lucruri de care nu vrei. În schimb, hipnoza te ajută să-ți schimbi gândurile și comportamentul într-un mod pozitiv.
De exemplu, dacă ai o frică de apă și nu te simți confortabil să înoți, hipnotizatorul poate folosi hipnoza pentru a-ți spune că apa este prietenoasă și distractivă. Mintea ta va începe să primească această idee și poți începe să te simți mai curajos și mai dornic să încerci să înoți.
Sa recapitulam, hipnoza este ca un „cheat code” special care te ajută să-ți schimbi gândurile și comportamentul într-un mod pozitiv. Mintea ta devine mai deschisă și mai receptivă la aceste instrucțiuni.
Hipnoza este ca și cum ai avea puteri speciale în jocul vieții tale!